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Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 24.02.2014, 15:16
von Schätterle3
Durch eine Skoliose habe ich oft Rückenschmerzen und Kopfweh, somit bekannter Zustand, leider. Die kleine Maus ist 10 Wochen alt und wiegt plus 5kg, genau weiß ich es nicht. Sie wird sehr gerne getragen und schläft meist nur so.Kinderwagen wird gebrüllt. Ich trage zu 90% im Mysol, den Rest in der Wkt. Nun ist es so, dass ich bei längerem Tragen fiese Schmerzen, wie ein Brennen, im Nacken und den Schultern bekomme, seit 2 Tagen sogar mit Kribbeln in den Armen und Händen.tendenziell passiert es mit dem Tuch weniger. Trotzdem benutze ich hauptsächlich den Mysol, weil die Kleine beim Einbinden meist zappelt und schreit. Beim Mysol habe ich oft das Gefühl, dass mir die Träger zu eng beim Hals sind und mich ihr Gewicht nach vorne zieht.Habt ihr Tipps, was ich speziell beachten kann? Andere Bindeweise?
Re: Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 24.02.2014, 16:07
von kruemelkeks83
Herzlich Willkommen!
Es ist schade, dass du mit dem Mysol Rückenschmerzen bekommst! Da du schreibst, dass du vor allen Dingen im oberen Rückenbereich Rückenschmerzen bekommst, kannst du versuchen, ob es besser wird, wenn du beim Binden darauf achtest, dass dir die Träger nicht an den Hals rutschen und das Kreuz auf deinem Rücken möglichst tief sitzt. Das bekommst du hin, indem du die Träger eher mittig auf die Schulter legst und vor allen Dingen beim Festziehen darauf achtest, dass du schräg nach UNTEN festziehst. Sobald du stärker zur Seite fest ziehst, rutschen die Träger näher an den Hals und das Kreuz rutscht nach oben. Außerdem solltest du darauf achten, gut festzuziehen, damit das Gewicht von deinem Baby möglichst nah an dir dran bleibt.
Wie lange trägst du denn immer? Vielleicht musst du auch deine Rückenmuskeln noch stärker ans Tragen gewöhnen, indem du die Tragzeiten langsam steigerst.
Re: Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 24.02.2014, 19:43
von Schätterle
Was meinst du mit schräg nach unten? Ich zieh die Träger nach unten in Richtung Wirbelsäule, das Kreuz befindet sich etwas unterhalb der BH-Schließe. Mir rutscht der Hüftgurt als hoch Richtung Taille. Ist das ein Problem? Wenn sie wach ist, akzeptiert sie das Kopfteil nicht. Ihr Kopf muss dann aber mit der Hand gestützt werden, wenn ich mich búcke. Oder ist sie zu locker eingebunden? Welche Bindetechnik empfiehlt sich mit dem Tragetuch?
Re: Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 24.02.2014, 20:37
von Schätterle
Sorry, war vorher nicht angemeldet...
Re: Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 24.02.2014, 21:51
von meikili
Ich bin mit dem Smartphone online und schreibe deshalb nur kurz. Mein Rücken ist auch nicht okay. Ich habe eine Wirbelversteifung in der LWS und trage erst seit kurzem mit dem Tragetuch. Vorher immer mit der Manduca oder Emeibaby. Dann bin ich aber doch irgendwie aufs Tragetuch gekommen und jetzt kurz zu meinen persönlichen Feststellungen:
Tragetuch finde ich rückenfreundlicher. Ich habe das Gefühl, dass ich damit eine geradere y Haltung habe. Durch die breiten Tuchbahnen verteilt sich das Gewicht besser über den ganzen Rücken.
Und jetzt mein persönlicher Tipp. Versuch es mal mit der Kängurutrage vor dem Bauch. Damit trage ich sogar meine 11kg-Maus noch vorne (sie mag nicht auf dem Rücken getragen werden). Es ist viel bequemer als die Wickelkreuztrage. Die schneidet mir oft am Hals ein.
Re: Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 25.02.2014, 17:22
von kruemelkeks83
Nach deiner Beschreibung müsstest du eigentlich richtig festziehen.
Vielleicht passt dir auch der Mysol nicht so gut. Er hat sehr schmale Träger. Du kannst auch mal schauen, ob du dir den Druck auf den Schulter durch ein Polster verteilst, das du auf der Schulter unter die Träger legst.
Ansonsten könntest du neben dem Känguru auch einmal ausprobieren, ob das Tragen auf dem Rücken für dich angenehmer ist. Allerdings müsstest du mit dem Mysol wahrscheinlich noch etwas warten, bis du dein Baby damit auf den Rücken binden kannst. Mit dem Tragetuch kannst du dein Baby auch jetzt schon auf dem Rücken tragen.
Re: Rückenprobleme und Tragen - autsch
Verfasst: 24.03.2014, 15:02
von Schätterle
So, kurze Rückmeldung, nach der manuellen Behandlung beim Orthopäden der kleinen ist das überstrecken weg und ich kann sie problemlos ins Tuch binden.wkt gebunden, sie sitzt bombenfest und ich spüre ihr Gewicht fast nicht mehr.schmerzen ade...den Mysol nutzt nun nur noch mein Mann, da habe ich die schmerzen weiterhin.