Stillen-und-Tragen.de

Hallo, habe gestern abend richtig Lust auf Blumenkohl gehabt und das hat beim Kleinen (knapp 3 Monate) voll reingehauen. Er hat sich seit nachts um 3 mit Blähungen gequält welche bis heut Mittag anhielten. Auf Sauerkraut, Zwiebeln, Äpfel, Schokolade, Brot usw. verzichte ich schon lange, das Kohl natürlich auch reinhaut hätte ich mir eigentlich denken können:roll:.
Ich selbst bin so schon recht mäklig, trink nur stilles Wasser, viele Arten von Obst mag ich nich und kochen ist auch nicht grad meine Stärke, sodass ich selbst mehr Fertigprodukte als frisch gekochtes esse.
Nun schränken mich die blähenden Lebensmittel aber so sehr ein das man es fast schon einseitige Ernährung nennen kann.
An Tee komme ich aber absoulut nicht ran und auch meine Hebamme weiß keinen Rat.
Im Tuch tragen hilft etwas, alles was den Bauch beruhigt mache ich schon (Fahrrad fahren, massieren, Fliegergriff usw.) aber auch das hilft nicht wirklich.
Soll ich nun die ganze Stillzeit auf die Dinge verzichten?
Langsam merke ich auch das meinem Körper etwas fehlt, zumal ich auch noch an einer Nebenschilddrüsenunterfunktion leide welche in der Schwangerschaft operiert wurde und deshalb Medikamente nehmen muss.
Habt ihr einen Rat?

Ich tippe ja eher auf die Fertigprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe.... (Oder einfach nur nen recht doofen Zufall...)

Aber grade im Hinblick auf die Vorbildfunktion (Fertigprodukte SIND ungesund und wenn du dich ungesund ernährst wird das Kind dies irgendwannauch tun) würde ich dir empfehlen dir ein paar gute Schulkichbücher zuzulegen und richtig und gesund kochen zu lernen...

Nix für ungut...

Dem Kurzen wünsche ich gute Besserung!


Unterwegs

Die Fertigprodukte sind mehr Richtung Suppen. Gemüse ist meist auch das eingefrorene. Fast Food ess ich eh nicht wirklich. Einfache Sachen wie Rührei, Plinse und Nudeln kann ich natürlich, aber wirklich gesund ist das ja auch nich...

Generell: DU bekommst Blähungen von Kohl etc., weil der in DEINEM Darm bei der Verdauung Gase bildet.
Diese Gase können NICHT in den Verdauungstrakt Deines Kindes gelangen.
(Muttermilch wird übrigens aus Blut gebildet,Plasma, wenn ich mich richtig erinnere).
Die geschmacklichen Spuren des Kohls in der MuMi können KEINE Gase bilden.

Müttern wird gerne angelastet, wenn das Kind weint.
Dann hat sie halt was falsches gegessen.
Zudem bilden wir Menschen gerne Kausalketten, wo keine sind.

Guck auch mal in der Linksammlung Stillwissen (grad im Liegen stillend schwierig zu verlinken)

Hallo und herzlich willkommen hier im Forum, KleinerMann2013,

was Du gerade erlebt hast, ist mit großer Wahrscheinlichkeit eine Kombination von Zufall und selektiver Wahrnehmung. Es geistern sehr viele Gerüchte durch die Mütterwelt, was an mütterlichen Lebensmitteln angeblich alles vermieden werden soll, damit das Kind nicht unruhig wird, Blähungen bekommt o.ä. Das meiste davon ist eben einfach nur das: ein Gerücht!
Im Extremfall hört eine Mutter dann gleich mehrere solcher Listen angeblich "blähender" Lebensmittel und dabei kommt dann eine (völlig unnötigerweise) sehr einseitige Ernährung heraus, die auf lange Sicht ganz sicher nicht gesund ist.

KleinerMann2013 hat geschrieben: Auf Sauerkraut, Zwiebeln, Äpfel, Schokolade, Brot usw. verzichte ich schon lange, das Kohl natürlich auch reinhaut hätte ich mir eigentlich denken können:roll:.
Ich selbst bin so schon recht mäklig, trink nur stilles Wasser, viele Arten von Obst mag ich nich und kochen ist auch nicht grad meine Stärke, sodass ich selbst mehr Fertigprodukte als frisch gekochtes esse.
Nun schränken mich die blähenden Lebensmittel aber so sehr ein das man es fast schon einseitige Ernährung nennen kann.

Ganz sicher musst Du, nur weil Du stillst, nicht auf diese Lebensmittel verzichten! Wenn ich mir vorstelle, ich müsste meine täglich schnell mal zwischendurch zubereiteten Mahlzeiten z.B. komplett ohne Brot, Äpfel und Schokolade zusammenstellen...

Es tut mir leid, dass Du da von jemandem so einschränkend instruiert worden bist - ich stelle mir das im Alltag mit Baby ziemlich belastend vor.

Wenn Du magst, schau gern mal in unserer LINKSAMMLUNG STILLWISSEN unter den Punkten "Baby-Bauchweh durch Mamas Ernährung?" und "Weitere Infos zu Mamas Ernährung" und dann iss wieder ganz normal - bzw. lerne gern vielfältige neue Lebensmittel und gesunde selbstgekochte Essen kennen .

LG, blueberry

Katha, meinst Du den hier?

...tap-a-talking...

Jenau, Danke

Also einfach essen worauf ich Lust hab und gut?
Da is die Lösung ja einfacher als gedacht, danke!

KleinerMann2013 hat geschrieben:Also einfach essen worauf ich Lust hab und gut?

Ja, so im Prinzip. Es darf natürlich gern gesund und ausgewogen sein, schon in Deinem eigenen Interesse.

KleinerMann2013 hat geschrieben:Da is die Lösung ja einfacher als gedacht, danke!

Gerne. Lass es Dir schmecken