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In letzter Zeit merke ich beim Tragen recht deutlich meine Schultern.

Beim Rucksack drückt das Tuch auf meine Schlüsselbeine. Das Tuch breiter über die Schultern führen, bringt nicht sonderlich viel, da ist überall Schlüsselbein. Beim längeren Tragen ist das schon echt AUA. Was macht ihr da? Abpolstern? Oder seid ihr da von Natur aus mehr gepolstert oder bin ich einfach nur ungünstig gebaut? Immerhin: mein Rücken sagt dazu gar nix.

Beim Känguruh sind es nicht die Schlüsselbeine, sondern die Schultern.
Hier vermute ich eine Kombination aus: Belastung beim Liegen in der Nacht, schwer gewordenes Baby (nicht ganz 7 kg geschätzt), vermehrte bad-wrap-days im Moment, schlechteres Festziehen durch grosse Reibung an der Kleidung.
Auch hier beschwert sich mein Rücken in keinster Weise.

Ideen, was ich tun könnte?
Solidaritätsbekundungen?

Ich finde es sehr angenehm, beim Rucksack einen Brustgurt zu binden, z. B. mit einer diagonal zusammengerollten Mullwindel. Einfach die Enden unter den Trägern durchfädeln und vorne verknoten. Dadurch liegt weniger Gewicht auf den Schultern und mehr auf dem Brustbein.

Ansonsten hat es mir geholfen, Bindeweisen abzuwechseln: Rucksack, WKT, Känguru und Doppelkreuztrage. Das ist jedesmal eine leicht andere Belastung, dadurch wird der eigene Körper unterschiedlich gefordert.

Und, ich gestehe es, in dem Alter (also ca. 4 Monate) habe ich zwischendurch auch gerne mal den Bondolino verwendet.

Eine Ergänzung noch:

Beim Känguru hilft nur exakter binden. Wenn du merkst, das ist ein bad-wrap-day, zur wxt wechseln.

Schmerzende Schlüsselbeine habe ich noch gar nicht gehört. Rein interessehalber gefragt: Spürst du die auch, wenn du eine tasche trägst?

posy hat geschrieben:Eine Ergänzung noch:

Beim Känguru hilft nur exakter binden. Wenn du merkst, das ist ein bad-wrap-day, zur wxt wechseln.

Schmerzende Schlüsselbeine habe ich noch gar nicht gehört. Rein interessehalber gefragt: Spürst du die auch, wenn du eine tasche trägst?

Hm, das war wohl ein bad-Rucksack-wrap-day. Letztens ging es wieder ohne Probleme. Oder ich hatte einfach die Stränge
1. zu sehr eingekordelt
2. zu nah Richtung "innen" liegen. Da stehen die Schlüsselbeine ja viel stärker hervor.

Känguruh: Was passiert, wenn man in Eile schlecht bindet, habe ich gestern gemerkt. Das wage ich NICHT, hier zu schreiben.
Und ja, das kann gut sein.

Aber: WKT habe ich letztens wieder probiert (ich hab ja nur unterwegs ein Tuch dabei): ich kriege die gefühlt gar nicht so gut fest! Das ist doch DEUTLICH schwieriger als beim Känguruh. Aber kein Wunder, bei der Reibungsfläche.

Achso, ein Brustgurt hätte ja wieder den Effekt, dass die Stränge Richtung Schlueesselbeine zusammengezogen werden, also doch eher kontraproduktiv?
Mit einer Tasche spüre ich die Schlüsselbeine nicht, aber so schwere Taschen trage ich auch nicht.
Wenn, dann einen Rucksack. Aber da tun dann eher die Schultern weh.

Ach, Mensch, du Arme.
Den Brustgurt kannst du in der Höhe leicht variieren, vielleicht findest du eine bequeme Position!

Probieren würde ich es mal!

Mitleid hab ich nicht verdient.
Bin ja froh, dass es keine Haue gibt...
Aber ich wollte ja einen Notfallsling immer einpacken!

Ich muss echt beim Einkordeln aufpassen und dass die Stränge über der Schulter trotzdem breit liegen, dann klappt es. Je schwerer sie wird, desto wichtiger.

Anfangs war ich so engagiert, dass ich alles immer schön abwechselnd machen wollte: WKT, Kaenguru, MT, Rucksack, Sling... WKT-Tuch verstaubt, Sling liegt hier und wird beim Kochen und Essen benutzt, Mysol ist fürs Auto. Joah...
Mittlerweile ist es unterwegs ohne Mann, der den Rucksack traegt das Kaenguruh, zuhause und mit Mann unterwegs der Rucksack.