Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

Meine kleine ist 17 Monate alt und ich stille sie manchmal mehr, manchmal weniger.
Sie isst nicht besonders viel, ich umso mehr! Und nehme dabei noch ab. Ich gebe zu, was ich esse ist nicht nur gesund, viel Schokolade ist dabei.

An manchen Tagen kommt wahrscheinlich sogar Kakao aus dem Busen

Mein Mann hat Angst, das ich aufgehe wie ein Germknödel, sobald ich abgestillt habe.
Was sind eure Erfahrungen?

Abstillen ist in den meisten Fällen ein gradueller Prozess, nur sehr sehr selten hört eine Stillende von heute auf morgen auf. Das Hungergefühl ist bei mir im selben Maße zurück gegangen, wie ich weniger gestillt habe (das waren bei uns gesamt 16 Monate).

Kakao aus dem Busen! Das wäre ja praktisch. Ich liebe Kakao

Mehr kann ich leider zu dem Thema nicht beisteuern, ich esse auch mehr als jemals und stille auch noch...

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Ich würde das auch eher entspannt sehen. So viel höher als normal wird Dein Bedarf zur Zeit gar nicht sein. VOLLstillen wird ja mit ca. 500 kcal veranschlagt- teilstillen entsprechend weniger. Und wie weiter oben gesagt, meist schleicht es sich ja eher aus. Dass Du jetzt, trotz vielem Essen, abnimmst, liegt vielleicht einfach daran, dass dein Leben mit Kind insgesamt aktiver und anstrengender ist, als ohne. Kann das sein?

Außerdem wird der Grundumsatz Deines Körpers auch wieder auf "nicht-Stillen" sein, wenn Du nicht stillst. Das verbraucht dann wieder mehr Kalorien. Wir hatten zum Kalorienbedarf in der Stillzeit mal nen Beitrag. Ich geh mal fix suchen...

...ah, gefunden:
http://www.stillen-und-tragen.de/forum/ ... 7#p1844467

Wenn Du derzeit abnimmst, isst Du wahrscheinlich einfach zu wenig für Deinen derzeitigen Lebensstil - Stillen hin oder her.

Ich kann nichts sinnvolles beitragen, will nur loswerden: Ich bin so neidisch! Ich wiege 10 kg mehr als vor der SS. Hab ca. 8 kg zugenommen, die waren nach der Entbindung innerhalb von 4 Wochen weg und dann gings los. Ich nahm immer mehr zu. Und das obwohl ich zwei hab und die auch voll gestillt hab... Und bei den 10 kg bleibts stehen. Ich bin nur in Bewegung, esse gesund und normale Mengen und mach sogar regelmäßig Sport. Wiso nehm ich nicht ab und du nicht zu???
Sorry für den blöden Beitrag.
LG Sylvi

ich kann nichts beisteuern aber: wenn du nicht zunnimst, dann ist es noch alles im gleichgewicht, denke ich.

ich habe mir auch ueberlegt so einem thread aufzumachen. ich esse mehr als mein mann zur zeit
und bin dazu viel kleiner, es sieht lustig aus beim mittagessen.

Die Sorgen hab ich auch, so schlank wie jetzt nach fast zwei Jahren Stillen war ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr. Ich futtere wie ein Mähdrescher, Kuchen und so, aber ich bin auch viel aktiver als vor der SS. Gehe zwar nicht mehr dreimal pro Woche Laufen, aber ein Jahr stundenlange Spaziergänge mit dem TT, das zweite Jahr kaum ein Stündchen auf der Couch, außer wenn meine kleine Eule auch einmal tagsüber schläft...Wann hast du das letzte Mal ein Wochenende lesend auf dem Sofa verbracht? Na eben...

LG

ich glaub noch niemals, dass teilstillen weniger verbraucht als vollstillen. das kind is ja bei ersterem dann ach viel älter und braucht somit insgesamt mehr. ob man also 100% einer kleinen menge oder 50% einer doppelt so großen menge nimmt, müßte sich doch gleich bleiben.
ich nehm auch ab und hau mir jeden abend tafelweise die schoki rein.

GastSylvi hat geschrieben:Ich kann nichts sinnvolles beitragen, will nur loswerden: Ich bin so neidisch! Ich wiege 10 kg mehr als vor der SS. Hab ca. 8 kg zugenommen, die waren nach der Entbindung innerhalb von 4 Wochen weg und dann gings los. Ich nahm immer mehr zu. Und das obwohl ich zwei hab und die auch voll gestillt hab... Und bei den 10 kg bleibts stehen. Ich bin nur in Bewegung, esse gesund und normale Mengen und mach sogar regelmäßig Sport. Wiso nehm ich nicht ab und du nicht zu???
Sorry für den blöden Beitrag.
LG Sylvi

Hast du mal deine Schilddrüse checken lassen?