Stillen-und-Tragen.de

hallo zusammen,

lange habe ich nichts mehr geschrieben aber umso mehr gelesen durch einen akuten milchstau habe ich eine frage:

warum bekommen manche frauen regelmäßig, öfters einen milchstau? kann man vorbeugend etwas machen, das es nicht passiert?

wie ist das denn bei clusterfeeding; darf dann die empfindliche stelle besonders beachtet werden? denn eine kühlung ist ja meist erst nach längerer zeit möglich.

die empfehlungen bei milchstau lebe ich im moment konsequent, damit es keine entzündung wird. (wärmen vor dem trinken, kühlen nach dem stillen, das kinn zu der empfindlichen stelle, ibuprofen).

vielen dank für eure hinweise bzw. tipps...

liebe grüße eisbaermama

p.s. mein kind ist sechs wochen alt.

Hi eisbärmama,

eisbaermama hat geschrieben:wie ist das denn bei clusterfeeding; darf dann die empfindliche stelle besonders beachtet werden? denn eine kühlung ist ja meist erst nach längerer zeit möglich

.
was meinst Du mit "besonders beachten"? Und was mit "Kühlen erst nach längerer Zeit möglich"?

die empfehlungen bei milchstau lebe ich im moment konsequent, damit es keine entzündung wird. (wärmen vor dem trinken, kühlen nach dem stillen, das kinn zu der empfindlichen stelle, ibuprofen).

J, das wären die gängigen Maßnahmen.


Hast Du das Gefühl, dass Du zuviel Milch hast?
Was sagt denn Dein Bauchgefühl, was der Grund für die vielen Staus ist?

hallo sakura,

ich meinte, ob das clusterfeeding eher förderlich ist für den stau, da ja permanent getrunken wird und somit doch ein erhöhter bedarf der brust angezeigt wird....das kühlen ist ja somit erst nach 1 bis 2 stunden möglich. ich hatte dann immer sorge, das ich zu spät die empfindliche brust kühle.

die gängigen maßnahmen haben leider nicht geholfen. war heute morgen in der notfallambulanz und habe nun ein antibiotikum.

ich habe auch wie du geschrieben hast das gefühl, das ich zuviel milch habe. er trinkt schon gut aber im gefühl habe ich eben, das ich parallel noch ein kind ernähren könnte. bei meiner tochter hatte ich auch leider die neigung zu milchstaus.

konkret denke ich, das diesmal ein unterhemd, welches ich beim stillen unter die brust zog, eingeschnitten hat. (druckempfindlichkeit)

ich habe mir jetzt noch retterspitz geholt und ein stillöl....

falls ihr noch einen tipp hättet, ich wäre so dankbar...

liebe grüße eisbaermama

Was bei mir immer ein Auslöser für Milchstau ist, ist Stress. Daher ist die erste Maßnahme bei mir immer ab ins Bett packen und Ruhe, Ruhe und nochmal Ruhe und ebensoviel stillen. Und den Überschuss nach dem Stillen abpumpen. Alles andere (wärmen, kühlen, ausstreichen, etc.) ist bei mir wirkungslos.

Hi Eisbärmama,

ich habe nach der Milchmenge gefragt, weil das einen Unterschied macht. Wenn Du das Gefühl hast, Du hast tatsächlich zu viel Milch, dann kannst Du mal folgendes probieren:
- Zwischen den Stillmahlzeiten konsequent kühlen. Wenn das Kühlen erst nach 2 Stunden Clusterfeeding losgeht, dann ist es eben so.
- Nach Möglichkeit pro Stillmahlzeit nur eine Brust anbieten (dabei aber auf die Signale des Kindes achten, ob es von der einen Brust auch satt ist!)
- Steigerung: nach Möglichkeit in einem bestimmten Zeitraum nur eine Brust anbieten. Also zb. von 8-12 nur links, von 12-16 nur rechts, usw.

Der Sinn, ein paar Stunden lang nur eine Brust anzubieten ist, dass die andere Brust in dem Zeitraum eben NICHT angeboten wird, also keine Nachfrage noch mehr Milchbildung stimuliert. Wenn Du wirklich sehr viel Milch hast, dann dürfte Dein Kind von einer Seite eh gut satt sein. Brust zuweisen und kühlen zusammen reduzieren die Milchmenge effektiv und stark! Daher musst Du individuell schauen, wie viel bei Dir gut ist.

Ich bin teilweise den halben Tag mit einer kalten, nassen Mullwindel im BH rumgelaufen. Einfach Mullwindel leicht feucht machen, und ein paar Stunden in den Kühlschrank legen. Billig, einfach und kühlt effektiv. Macht aber auch die Kleidung nass. Alternativ gibt es in Apotheken (und vielleicht auch Drogeriemärkten?) kleine, weiche Kühlpads, die nicht die ganze Kleidung durchfeuchten. Allerdings werden sie schneller warm. Oder Du füllst einen Gefrierbeutel mit Wasser, knotest ihn GUT zu, und legst ihn für ein paar Stunden in den Kühlschrank. Allerdings hat so ein Beutel dann ein Gewicht, mit dem frau kaum rumlaufen kann im BH.

ein schönes gesundes neues jahr vorab.

@phönix: ruhe halte ich auch ein. aber es ist schwierig mit meinem älteren kind, irgendwie merkt sie, wenn es mir nicht gut geht und ist dann immer sehr um mich, d.h. lesen dies spielen und das. ich versuche das dann einfach zu beschränken um nicht zu oft nein zu sagen. abpumpen klappt leider nicht so gut.

@sakura: gekühlt hatte ich am anfang viel und regelmäßig. vielleicht hätte ich dies weiter machen sollen
ich werde es jetzt auf jeden fall weiter machen. was auch interessant ist, das die linke brust eher "alleine" ausläuft und die rechte, welche nun auch betroffen ist nicht ausläuft und dann die gefahr einer stauung auch eher gross ist.
hast du die mullwindel zerschnitten, in gerechte stücke und die ganze brust gekühlt?

wie lange hast du denn insgesamt gekühlt oder bis zum ende der stillzeit?

mit nur einer brust anbieten werde ich jetzt mal versuchen.

vielen dank schon mal. falls ihr noch tipps habt sehr gerne....

Hi Eisbärmama,

nein, ich habe die Windel gefaltet, leicht feucht gemacht, dann ein paar Stunden in den Kühlschrank, und dann auf BH-Größe gefaltet und reingesteckt. Wenn Du die Windel in kleine Stücke zerschneidest, dann hast Du ja nur sehr wenig Stoff, der wiederum nur sehr wenig Wasser aufsaugen kann, und damit nur eine sehr geringe Kühlwirkung, weil wenig Wasser von Deiner Körperwärme schneller aufgewärmt ist als mehr Wasser.

Wie gesagt, wenn es bei Dir ein STAU ist, also die Milch NICHT rauskommt, dann bitte vorsichtig sein mit Kühlen. Aber was Du beschreibst, klingt mir eher wie ein Problem von zu viel Milch, kann das sein?

Gekühlt habe ich in der akuten Zeit, als die Milchmenge vom Kind nicht trinkbar war und ich prallvolle, schmerzende Atombrüste hatte. Und pro Mahlzeit nur eine Seite angeboten. Irgendwann, vielleicht nach 10 oder 12 Monaten, weiß nicht mehr, hat sich meine Brust tatsächlich auf die Nachfrage eingestellt und nicht mehr überproduziert, da musste ich dann nichts mehr machen.

ok, die ganze mullwindel. bist du denn damit auch raus gegangen?

im moment habe ich akut einen stau. war ja gestern in der notfallambulanz und per ultraschall hat man dies auch gesehen. der ultraschall, da man einen abzess auschliessen wollte.
ich fühle mich mit dem antibiotikum ein wenig besser, nicht mehr so "krank" aber die rote stelle ist noch da als auch der knoten.

habt ihr noch einen tipp für ein gutes still unterhemd? bh´s habe ich gute gefunden aber leider noch keine guten passenden unterhemden. problem große oberweite sonst sehr schmal.

vielen dank und liebe grüße...sorry fürs kurzen schreibstil muss nun stillen.

Eisbärmama,

wenn Du einen echten Stau hast, dann sollte der definitiv abgetrunken werden, und die Brust NICHT stundenlang nicht gestillt werden!
Wenn Kind clustert, dann clustert es eben, aber wenn er fertig ist (er wird ja nicht 24 h Clustern?) dann kühlen, und zwar konsequent. Beim Clustern würde ich versuchen zu wärmen, damit der Stau sich gut löst, z.b. mir einer Mullwindel, die Du mit heißem Wasser befeuchtet hast. Je nachdem, wo der Stau sitzt, kannst Du auch mal versuchen, wie eine Wölfin zu stillen: Kind liegt auf dem Rücken auf dem Boden, und Du im Vierfüßler drüber. Milch folgt ja der Schwerkraft, und so kommt sie wirklich gut raus. Du kannst die Brust vorher oder während dessen auch leicht rütteln und vibrieren, auch das löst die Milch. Und vor ein paar Wochen haben hier im Forum einige Frauen berichtet, dass sie einen Milchstau mit einem Vibrator erfolgreich gelöst haben .

Wie ich schon schrieb, hat die feuchte Mullwindel den Nachteil, dass die Klamotten nass werden, ich bin damit nicht rausgegangen. Hätte sonst beim Miss-Wet-T-Shirt Contest mitmachen können . Fürs Rausgehen hatte ich kleine, flexible Kühlpads aus der Apotheke.

Schmal und große Oberweite: kann es sein, dass Dein (Still)-BH nicht die richtige Größe hat? Die meisten Frauen tragen, auch dank Wäsche-Industrie, eine falsche BH-Größe: viel zu kleine Cups, dafür ein viel zu großer Unterbrustumfang. Miss mal mit einem Maßband Deinen Unterbrustumfang, und zwar STRAFF. Das ist Deine Unterbrustgröße. Und dann - mit BH an - miss mal an der stärksten Stelle Deiner Brust. Gerade bei dm oder rossmann gibt es Still-BHs nur bis Größe D oder so, ganz viele Stillmamas hier im Forum, die ihre korrekte BH-Größe ermittelt haben, berichten von Größe G oder H oder I oder J. Und die Krbchengröße ist relativ, sie ist der Unterschied zum Unterbrustumfang. D.h. wenn Du sowieso schmal bist, vermute ich, dass Du eine sehr große Körbchengröße hast, die halt ordentlich gestützt werden muss, und zwar durch die wirklich passende Cupgröße.

hallo sakura,

den stau lasse ich abtrinken, versuche eben nur die linke brust nicht zu vergessen, da ich sonst sorge vor einem neuen stau habe. der stau ist rechts außen und stille bevorzugt im fußballgriff (heisst das so?).
aber das wärmen währendessen mache ich. danke.

mit dem stillöl massiere ich den knoten vor dem stillen, dann wärmen und dann trinken...

klar mit der mullwindel und dem naßen shirt
die weichen kühlpads habe ich und mullwindeln sind nun im kühlschrank.

wegen des bh´s war ich damals extra im sanitätshaus du hast recht, schmale unterbrustweite und großes körbchen. habe jetzt zwei von *nita. ich hätte wohl auch geld in die unterhemden investieren sollen. dm und rossmann hatte ich gebraucht bekommen und die haben nie gepasst.
habe mir jetzt zwei still unterhemden bei *ans natur bestellt..