Stillen-und-Tragen.de

Wo gibt es in Berlin (nicht zu weit weg von Pankow) Aqua-Aerobic-Kurse für Schwangere? Finde irgendwie nix gescheites.

Hallo Dana,

ich kann Dir leider nicht direkt helfen, weil ich ganz woanders wohne. Aber generell hat mir damals die Suche ueber Krankenhaeuser und Schwimmbaeder geholfen. Viele Krankenhaeuser haben Physiotherapiebecken und bieten sowas an, da ist das Wasser auch waermer, fand ich angenehm. Oder mal in der KidsGo schauen (geht auch online). Viel Erfolg und noch eine schoene Schwangerschaft!

Eleanor

Wenn Du wirklich Aquarobic und nicht schwimmen suchst, würde ich persönlich Dir einen ganz normalen Aquarobickurs empfehlen und den einfach soweit mitmachen, wie Du kannst, ggf. mit dem Lehrer absprechen. Ich habe bis zum 7. Monat in einem "normalen" Contemporary Tanzkurs getanzt (in der Tanzfabrik), das ging prima, tanze allerdings auch schon lange und weiß, was ich mir zumuten kann. Hab ggf. einfach ne Pause gemacht, wenn es zuviel wurde. Bauchbaby fands toll und hat mitgetanzt und ist heute mit knapp 21 Monaten eine begeisterte Tänzerin!

Bist du beim Googeln schon über Aquaphine gestolpert? Das klingt ganz gut, finde ich.

ich würde auch mal in den elternschulen oä der krankenhäuser, die eine geburtshilfe haben schauen. ich habe damals einen kurs im st. joseph, tempelhof, gemacht. aber das ist für dich wahrscheinlich zu weit weg.

Ich geh seit letzter Woche zu Aquaphine.

ah super! dann noch viel spaß und eine schöne zeit mit dem kleinen bald-neuankömmling

Ich war die ganze Schwangerschaft über bei Aquafine zum Aquafitness.
Vor allem die Kurse bei Nadine kann ich wärmsten empfehlen. Da wird man in angenehmem Maße gefordert ohne dabei überfordert zu werden.
Mir hat es immer sehr viel Spaß gemacht und auch sehr gut getan.
Die geben ihre Kurse unter anderem im 'Juno' Familienbad in der Nähe der S-Bahn Greifswalder Str. Ich glaube Erich-Weinert-Str. heißt die Straße.