Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

die Wirksamkeit von "Stilltees" u.ä. hängt sicherlich eng mit den Erwartungen der Anwenderin zusammen. Die genaue Wirkungsweise ist nicht genau geklärt, aber das ist bei den meisten traditionell angewendeten Heilkräutern der Fall, egal ob es um Pfefferminz bei Bauchschmerzen, Kümmel bei Blähungen, Hopfen bei Schlaflosigkeit oder Huflattich bei Husten geht. Bei dem einen wirkt's, beim anderen nicht (ist ja letztlich mit allem so).

Sicher kann man sagen:
* "Stilltee" ist keinesfalls notwendig für eine ausreichende Milchbildung.
* Es gibt deutlich effektivere Methoden, die Milchbildung zu steigern, als nur bestimmten Tee zu trinken.
* Ein Teil der Wirkungsweise jeglicher(!) Substanz beruht auf dem Glauben(!) daran, dass sie hilft. Sollte der Tee also Abscheu oder Ekel hervorrufen, sollte man ihn nicht trinken.
* Die prolaktinsteigernde Wirksamkeit von Bockshornkleesamen ist pharmakologisch belegt. Allerdings nur in erheblich höheren Dosen, als das bisschen Auszüge im Tee.

Das gleiche gilt für angeblich "abstillende " Tees oder Lebensmittel. Die eine Frau nimmt eine Wirkung wahr, die nächste null.

Entsprechend:
* "Abstilltee" ist keinesfalls notwendig für einen reibungslosen Abstillprozess.
* Es gibt deutlich effektivere Methoden, die Milchbildung zu verringern, als nur bestimmten Tee zu trinken.
* Ein Teil der Wirkungsweise jeglicher(!) Substanz beruht auf dem Glauben(!) daran, dass sie hilft. Sollte der Tee also Abscheu oder Ekel hervorrufen, sollte man ihn nicht trinken.
* Möglicherweise wirken Salbei, Minze und co über ihre adstringierende Wirkung, d.h. letztlich über verminderte Durchblutung. Belegt ist dies, auch in Hinblick auf wirksame Dosen, nicht.

Generell kann man sagen:
Getränke und Lebensmittel, die man mag und die einem guttun (z.B. eine schöne Tasse heißer Tee ), wirken sich positiv aufs Stresslevel aus, was gelassener macht und damit die Milchbildung/den MSR tendenziell fördern kann. Heiße Getränke durchwärmen den Körper: Gefäße weiten sich, höhere Durchblutung, also tendenzielle Förderung der Milchbildung/ des MSR. Gefäßweitung und höhere Durchblutung ist auch exakt die Wirkungsweise von Sekt/Alkohol, dazu psychische Auswirkungen von Zucker und Alkohol, aber da er auch noch andere Wirkungen hat, auch hormonell, von der Gifitigkeit des Alkohols mal ganz abgesehen, kann er allgemein NICHT empfohlen werden.

LG;
Julia