Stillen-und-Tragen.de

Letzte Woche hat sich eine meiner drei Angestellten (23 Jahre) krank gemeldet, wegen "Rücken".
Gestern kam sie dann wieder und meinte, der Arzt hätte ihr Sport ans Herz gelegt,ihre Rückenmuskulatur sei viel zu schwach. "Aber Claudi, wann soll ich denn zum Sport gehen? Ich hab doch gar keine Zeit dafür!"

Ins Gespräch mischte sich dann noch mein zweiter Angestellter (33 Jahre) und meinte, ja, er hätte auch immer so Rücken, wenn er nachlässig beim Sport ist und zur Zeit hat er nicht so Lust auf Sport.

Da kam mir die Idee des Jahres: Ich holte Tragepuppe und Tuch und hab meine beiden Rückenjammerer abwechselnd je 1,5 Stunden Rucksack tragen lassen.
Arbeiten konnten sie so prima, haben was für die Rückenmuskulatur getan und wissen schonmal für künftige Babys wie´s geht.

Außerdem hab ich langfristig so vielleicht weniger Krankmeldungen.

Wir machen das jetzt jeden Tag so, heute klappte der Rucksack schon deutlich besser und beide finden es toll

Genial!

*fettgrins*
Claudi, du bist der Hammer!!!

Genial. Vielleicht bezahlt die KK ja irgendwann man diese alternative Rückenstärkung. Ich habe ja einen doch recht kaputten Rücken, aber seit ich trage habe ich wesentlich weniger Rückenschmerzen als vorher. Wobei es gerade wieder leicht zunimmt, ich trage aber auch nciht mehr so oft. Vielleicht sollte ich auch mal morgens ein paar Stunden die Tragepuppe durch die Gegend tragen.

Super.

Wie cool ist das denn!

Das denke ich aber auch oft! Tragen ist das geniale Rückentraining

Meine Mutter und Großmutter hatten allerdings beide NACH der Babytragephase übelste Schmerzen - ungleich zurückgebildete Muskulatur, ganz gemein.
Da müssen dann auch wir eines Tages darauf achten.

Du Freak!

Aber ich kann das nur bestätigen. Meinem Rücken geht es so gut wie nie zuvor!

sari popari hat geschrieben:Du Freak!

Das bin ich wohl, oh ja