Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

auch aufgrund einiger Beiträge hier muss ich mich mal mit dem Vitamin D beschäftigen. Ich hoffe, jemand kann mir dabei helfen.

Es ist so: Da ich wegen einer rheumatischen Erkrankung u.a. Kortison nehmen muss und da als Nebenwirkung Osteoporose droht, muss ich zur Vorbeugung Vitamin D nehmen (1000 IE tgl.) und mich calciumreich ernähren, um einem zu starken Knochenabbau entgegenzuwirken. Nun soll man ja dem Baby (7 Monate) auch Vitamin D geben. das mache ich mal mehr, mal weniger. In letzter Zeit weniger, weil ich unsicher bin, ob J. nicht zu viel kriegt und damit evtl. als Folge zu viel Calcium anreichert? Denn sie wird ja voll gestillt, kriegt also ggf. eine Menge Vitamin D von mir ab und ggf. auch durch ihre Tabletten? Der KiA sagt, das mache nichts. Aber ich will es doch lieber genau wissen.

Weiß jemand, ob es ihr schaden könnte wenn ich tgl. 1000 IE nehme, sie nochmal 500 IE und sie voll gestillt wird?

Danke!
Kloentje

Genau weiß ich es nicht, meine aber gehört zu haben, dass man statt das Vitamin D dem Baby zu geben es auch selbst nehmen kann und dann kommt es über die Milch wieder dort an.
Wir haben komplett ohne auch überlebt .

Weiß jemand, ob es ihr schaden könnte wenn ich tgl. 1000 IE nehme, sie nochmal 500 IE und sie voll gestillt wird?

Nein, diese Dosen sind viel zu gering. Als nachweislich unschädlicher Wert wird für Säuglinge in der Literatur häufig 1000 IE genannt, und es ist ja völlig unrealistisch anzunehmen, dass bloß die Hälfte des von Dir eingenommenen Vitamin D in Deinem Körper mit 50, 60, 70 kg bleibt und die andere Hälfte ausgerechnet in dem halben bis ganzen Liter Muttermilch landet.

LG
Julia

Bei mir wurde grad vor kurzem ein ziemlich hoher Vit D3 Mangel fest gestellt und die von Dir angesprochene Dosis ist viel zu gering, als dass "Schaden" entstehen würde.

Gut, ich stille nicht mehr voll, aber ich nehme zZ 4000 - 8000 I.E. am Tag, wobei 400-800 I.E. beim Kind ankommen würden.
800 I.E. ist hier die empfohlene Menge für Säuglinge.

Hier hab ich Dir die wichtigsten Links angehängt:

http://veganesauge.wordpress.com/2010/0 ... r-veganer/

http://www.medmedia.at/medien/spectrumo ... ussion.php

http://www.vit-d.info/vitamin-d3/

Achso ja: H. bekommt derzeit dann natürlich kein Vit D3 mehr zusätzlich

Hallo,

danke für Eure Antworten - das beruhigt mich doch sehr.

LG!
Kloentje