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Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 01.01.2012, 22:12
von nahlahh
Ihr müsst mir mal helfen, bitte...
Seit ein paar Tagen hat unsere Kleine ihren Schlafrhythmus total umgestellt bzw. wir haben jetzt einen, allerdings finde ich das so ganz schön anstrengend

Früher sind wir immer zwischen halb neun und neun Uhr aufgestanden, sie hat tagsüber immer mal wieder geschlafen und dann abends so ab neun wieder. War alles ok, nur etwas unvorhersehbar...
Jetzt stehen wir wie gehabt so um neun auf, sie wird aber schon nach ca 1.5 Std wieder müde und schläft dann meist so zwei Stunden. Dann nachmittags nochmal und dann döst sie oft beim Stillen um sechs oder sieben Uhr ganz kurz ein, ist danach aber putzmunter bis 23 oder 24 Uhr!!
Wir hatten vor Weihnachten gerade erfolgreich eingeführt, dass ich nach dem Einschlafstillen wieder aufstehe und wir zwei drei Stunden Beziehungszeit haben und jetzt auf einmal ist Baby solange wach, dass ich froh bin wenn wir endlich ins Bett gehen "dürfen".
Ich kann mir ja vorstellen, dass sie vielleicht nicht mehr so viel Schlaf braucht, sie hat auch gerade den 12-Wochen-Schub hinter sich. Aber so finde ich das auch sehr anstrengend

Ist das nur eine Phase, kennt ihr das auch? Oder muss ich was an unserem Tagesablauf ändern? Wenn ja, wie mach ich das denn dann, ich kann sie ja auch nicht zwangsweise wach halten, damit sie später müde ist...
Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 01.01.2012, 22:16
von posy
Ich denke, das ist ganz typisch für das Alter und dafür, dass Ihr gerade den Schub hinter Euch gebracht habt.
Dieser Rhythmus ändert sich auch wieder. Künstlich wach halten hat bei meinen nie gut geklappt. Eher habe ich mich den neuen Gegebenheiten angepasst - das spart Energie.
Nur für Eure neugewonnene Beziehungszeit tut es mir leid, die ist schon wichtig. Aber das kommt auch wieder!
Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 01.01.2012, 22:49
von Nanthia
Ich schließe mich Nina an, etwa nach 12 Wochen reduziert sich das Schlafbedürfnis erheblich.
Ich habe konsequent darauf geachtet, dass er nach 17.00 Uhr wach bleibt. Dann hat er meist so gegen 20.00 Uhr geschlafen. bei uns hat das super funktioniert.
Natürlich muss man genau schauen wie das eigene Kind damit zurecht kommt.
Vielleicht kannst Du es mal ein paar Tage probieren, wenn sie dann unerträglich ist, kannst Du sie ja wieder schlafen lassen wann immer sie möchte.
Ich finde es wichtig, dass in einer Familie alle zufrieden sind und wenn Euch eure Paarzeit am Herzen liegt, ist es nicht verwerflich zu versuchen diese möglich zu machen.
Vielleicht reguliert es sich ja auch von alleine ganz bald wieder, wenn sie sich an den neuen Zustand gewöhnt hat
Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 02.01.2012, 09:41
von Emma2010
Der Rythmus ändert sich bald wieder wirst sehen. War bei uns auch so, sobald wir einen Rythmus gefunden hatten war der auch schon wieder dahin
Im Moment ist Emma auch bis 22 Uhr wach, bis vor kurzem war unser Rythmus auch bei 21 Uhr. Alle Versuche den zu ändern sind Fehlgeschlagen. Es gab jetzt auch schon Abende da ging sie auch nicht vor 23 Uhr ins Bett. Ich finds auch blöd wegen unserer Beziehungszeit, aber ist halt im moment so,wird sich sicher bald ändern

Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 02.01.2012, 17:17
von nahlahh
Danke schonmal

Heute hat sie bis 11 Uhr geschlafen

und hält jetzt gerade ihr zweites Schläfchen.
Hab schon überlegt sie gleich zu wecken (nach ner halben Stunde), werde wohl aber noch etwas warten.
Mal schauen wie lange sie dann heut abend fit ist...
Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 02.01.2012, 20:29
von geryvoy
nahlahh hat geschrieben:Ihr müsst mir mal helfen, bitte...
Seit ein paar Tagen hat unsere Kleine ihren Schlafrhythmus total umgestellt bzw. wir haben jetzt einen, allerdings finde ich das so ganz schön anstrengend

Früher sind wir immer zwischen halb neun und neun Uhr aufgestanden, sie hat tagsüber immer mal wieder geschlafen und dann abends so ab neun wieder. War alles ok, nur etwas unvorhersehbar...
Jetzt stehen wir wie gehabt so um neun auf, sie wird aber schon nach ca 1.5 Std wieder müde und schläft dann meist so zwei Stunden. Dann nachmittags nochmal und dann döst sie oft beim Stillen um sechs oder sieben Uhr ganz kurz ein, ist danach aber putzmunter bis 23 oder 24 Uhr!!
Wir hatten vor Weihnachten gerade erfolgreich eingeführt, dass ich nach dem Einschlafstillen wieder aufstehe und wir zwei drei Stunden Beziehungszeit haben und jetzt auf einmal ist Baby solange wach, dass ich froh bin wenn wir endlich ins Bett gehen "dürfen".
Ich kann mir ja vorstellen, dass sie vielleicht nicht mehr so viel Schlaf braucht, sie hat auch gerade den 12-Wochen-Schub hinter sich. Aber so finde ich das auch sehr anstrengend

Ist das nur eine Phase, kennt ihr das auch? Oder muss ich was an unserem Tagesablauf ändern? Wenn ja, wie mach ich das denn dann, ich kann sie ja auch nicht zwangsweise wach halten, damit sie später müde ist...
Da kann dir wohl leider niemand helfen

Ich kann dir nur sagen: Das ist völlig normal, und das wird sich noch einige Male ändern. Vornehmlich immer denn wenn du denkst "Jetzt haben wir eigentlich nen ganz guten Rythmus gefunden".
Nimms locker, dann läufts für alle am besten

Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 03.01.2012, 10:09
von Emma2010
geryvoy hat geschrieben:nahlahh hat geschrieben:Ihr müsst mir mal helfen, bitte...
Seit ein paar Tagen hat unsere Kleine ihren Schlafrhythmus total umgestellt bzw. wir haben jetzt einen, allerdings finde ich das so ganz schön anstrengend

Früher sind wir immer zwischen halb neun und neun Uhr aufgestanden, sie hat tagsüber immer mal wieder geschlafen und dann abends so ab neun wieder. War alles ok, nur etwas unvorhersehbar...
Jetzt stehen wir wie gehabt so um neun auf, sie wird aber schon nach ca 1.5 Std wieder müde und schläft dann meist so zwei Stunden. Dann nachmittags nochmal und dann döst sie oft beim Stillen um sechs oder sieben Uhr ganz kurz ein, ist danach aber putzmunter bis 23 oder 24 Uhr!!
Wir hatten vor Weihnachten gerade erfolgreich eingeführt, dass ich nach dem Einschlafstillen wieder aufstehe und wir zwei drei Stunden Beziehungszeit haben und jetzt auf einmal ist Baby solange wach, dass ich froh bin wenn wir endlich ins Bett gehen "dürfen".
Ich kann mir ja vorstellen, dass sie vielleicht nicht mehr so viel Schlaf braucht, sie hat auch gerade den 12-Wochen-Schub hinter sich. Aber so finde ich das auch sehr anstrengend

Ist das nur eine Phase, kennt ihr das auch? Oder muss ich was an unserem Tagesablauf ändern? Wenn ja, wie mach ich das denn dann, ich kann sie ja auch nicht zwangsweise wach halten, damit sie später müde ist...
Da kann dir wohl leider niemand helfen

Ich kann dir nur sagen: Das ist völlig normal, und das wird sich noch einige Male ändern. Vornehmlich immer denn wenn du denkst "Jetzt haben wir eigentlich nen ganz guten Rythmus gefunden".
Nimms locker, dann läufts für alle am besten

Das unterschreib ich mal fett!!!

Re: Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 06.01.2012, 21:16
von alessi_a
Nanthia hat geschrieben:
Ich habe konsequent darauf geachtet, dass er nach 17.00 Uhr wach bleibt. Dann hat er meist so gegen 20.00 Uhr geschlafen. bei uns hat das super funktioniert.
war dein Kind dann zwischen 17.00 und 20.00 fit oder eher weinerlich? wir müssen unseren noch ca. 2 x schlafen lassen, er packt es sonst nicht bis um 20.00
Schlafrhythmus ändern?
Verfasst: 07.01.2012, 16:03
von Nanthia
Meist war er fit. Vorausgesetzt er hat eben vorher genug geschlafen. Vor 17.00 Uhr hat er allerdings dreimal geschlafen, zum Teil auch recht lang.
Auf zwei Schläfchen hat er erst mit 8 Monaten umgestellt. Aktuell schläft er ab 16.00 Uhr nicht mehr, geht dafür aber auch schon 19.30 Uhr ins Bett. Aufwachen war immer gleich: 7.30 Uhr.