Stillen-und-Tragen.de

Hallo,

mich interessiert, ob diejenigen von euch, die ein Familienbett haben, ein Zubettgeh-Ritual haben. Wir hatten uns das eigentlich immer vorgenommen, irgendwie hat sich aber durch das Schlafen im Familienbett (das wir nicht geplant hatten) aber ein anderer Ablauf ergeben, nämlich ganz einfach mit den Kindern ins Bett kuscheln, in den Schlaf stillen bzw. dem anderen Zwilling die Flasche mit abgepumpter Milch geben - und dann sind sie auch im wahrsten Sinne des Wortes fertig

Wie läuft das denn bei euch so?

LG,

Petra

Also wir haben seit ca vier Wochen ein abendritual! Bis dahin sind wir auch einfach ins Bett, stillen, schlafen und gut war! Seit Ronja aber mehr Trennung zw Tag und Nacht macht haben wir für abends ein Ritual. Wenn ich merke sie wird müde, gehen wir nochmal aufs Klo ( windelfrei) und dann singe ich ihr, während ich mit ihr vor der bücherwand auf und ab gehe ein Lied vor. Sie schaut sich so gerne die vielen bunten Buchrücken an wenn das Lied rum ist, winke ich verschiedenen Möbelstücken zu und sage ihnen gute Nacht auf dem weg ins schlafzimmer. Dann noch Papa gute Nacht sagen und dann leg ich mich mit ihr ins Bett (Rollo runter). Nochmal das gleiche Lied beim stillen. Und nach ca 15min stillen/ nuckeln in meinem arm lege ich sie neben mich, deck sie zu und kuschel mich daneben. Wenn sie beim stillen nicht zur Ruhe kommt, mach ich das gleiche nochmal. Mehr als zwei mal musste ich bisher aber nie aufstehen. Wacht sie nachts auf, geht's zum wc, stillen und sie schläft wieder ein ohne singen etc. Beim schlafen tagsüber singe oder Summe ich auch manchmal unser einschlaflied... Bin gespannt was ihr noch so erzählt umziehen für die Nacht machen wir schon ca ne Stunde bevor sie ins Bett geht, da sie es nicht so mag und dann zu viel Unruhe ins abendritual kommt!

Wir lesen immer, bis die Kinder eingeschlafen sind.

bis vor einem monat hab ich mich zu ihr gelegt und jetzt lesen wir auf der couch, singen noch 1-2 lieder, dann gehts ab aufs klo und weiter ins bett. ich sing ihr noch ein lied vor geb ihr ein bussi und geh. und das ist soooo schön.

Wir machen ca. Ab 1 Stunde vorm Schlafen zusammen Musik. Der Papa spielt Gitarre und wir beide singen. Der Kleine liebt das ud ist dabei meist total vergnügt, selbst wenn er übermüdet ist, dann wir halbe Stunde vorher umgezogen und es gibt eine schöne Babymassage. Dabei singe ich immer das gleiche Lied. Dann noch zwei Gute Nacht Lieder und ab ins Bett. Ich stille ihn bis er nicht mehr mag, einschlafen tut er an der Brust leider fast nie.. Dann wühlt er noch ca. 20 min, manchmal weint er leider ein bißchen und dann schläft er.
Bei uns hat sich das einschlafen dadurch von 2-3 h auf 30 min verkürzt.

Ich versuche ein Abendritual reinzubekommen. Aber ich weiss, dass ändert sich immer wieder. Wir sind keine Familie wo die Kinder jeden Tag um die genau gleiche Uhrzeit ins Bett kommen. Jetzt wo wir uns nach Ferien und Schulzeit richten müssen, gehen die Kinder in der Schulzeit früher ins Bett. Aber gerade jetzt in den Ferien lassen wir es etwas schleifen. Mein Mann bringt die großen ins Bett, meist mit erst Vorlesen und dann nochmal kurz bei jedem am Bett. Und ich bringe die Kleine ins Bett. Wenn ich merke oder denke sie könnte müde genung sein, dann winken wir den großen, gehen nochmal ins Bad, Zähne putzen und Pipi machen und dann ins Bett. Meist tollen wir dann noch etwas rum. Aber es ändert sich noch. Bis vor kurzem habe ich sie in den Schlaf getragen. Das will sie jetzt nicht mehr. Im Bett brauch sie aber noch eine ganze weile bis sie runtergefahren ist. Meist singe ich dann noch ein lied und liege bei ihr bis sie eingeschlafen ist. Wobei ich meistens zuerst einschlafe. Ich hatte mir im ersten Lebensjahr vorgenommen ein Abendritual immer wieder zu wiederholen. Aber ich habe es dann doch nicht ausgeführt. Gerade im ersten Lebensjahr verändert sich so viel für die Kleinen, so dass ich das Abendritual auch immer etwas geändert habe, bis ich etwas gefunden habe was funktioniert und dann haben wir das ein bischen beibehalten. Im Moment sind wir auf der Suche nach einem Abendritual, der ihr hilft runterzufahren und zur Ruhe zu kommen.
Auch bei den beiden Großen habe ich diese Erfahrung gemacht.

Bei uns ist zu beachten, dass uns kleiner Mann erst 14 Wochen alt ist. Aber ich finde solche Rituale einfach wichtig und seitdem wir damit angefangen haben, läuft es abends immer "perfekt". Ab 19 Uhr gehen wir Windeln wechseln, etwas waschen (und Schlafanzug anziehen) und dem Hund und Papa "Gute Nacht" sagen. Ich spiele Musik ein aus dem Babyphone und lege ihn hin. Nun lese ich ihm etwas vor (Papa mag das auch sehr) und schaue, wie mein Kleiner drauf ist. Wenn er noch nicht richtig müde ist, freut sich Papa, denn es gibt noch eine Geschichte oder ein kleines Liedchen. Aber das ist sehr selten der Fall, meistens ist er schon müde und ich stille ihn in den Schlaf.
Er hat große Probleme abzuschalten und sich fallen zu lassen, daher sind wir sehr geduldig und ich bleibe sehr lange mit im Bett liegen, da er immer mal wach wird (und ich nicht ständig rennen möchte). Meist dauert das dann wenn es schlimm ist 1 Stunde, kam aber schon lange nicht mehr vor.
Wichtig ist uns außerdem, dass wir flüstern, ruhig sind, die Fenster verhängen und nicht ständig rein und raus gehen.

Wir haben leider kein richtiges Abendritual. Zähne putzen, frische Windel, evtl. baden usw. und dann ab ins Bett alle miteinander. Dann wird vielleicht noch gespielt, Bilderbücher geguckt (nicht so oft, weil die beiden Bölzer sich gegenseitig die Bücher wegnehmen und das ganze in Streit ausartet), der Kleine in den Schlaf gestillt, der Große in den Schlaf gekuschelt... Es geht ein bißchen durcheinander... Ich bin mal gespannt, was hier noch so kommt, vielleicht kann ich mir was abgucken

Ich habe den kleinen Prinz mehrere Monate abends vor dem Schlafengehen massiert - das hat er auch immer genosssen. Seitdem er sich aber so schnell drehen kann, mag er nicht mehr lange ruhig liegen bleiben und unser Abendritual ist leider weggefallen...