Stillen-und-Tragen.de

Hallo,
bin ziemlich verzweifelt. Habe seit der Geburt meiner Tochter vor 3 1/2 Wochen starke Schmerzen im rechten Bein.
Eine Kernspintomographie hat nun ergeben, dass es ein Bandscheibenvorfall ist.
Was kann ich tun, um die Schmerzen zu lindern und trotzdem weiter zu stillen?
Bisher hat mir der Arzt Paracetamol verschrieben, ist aber ja keine Dauerlösung. Gibt es Übungen, die mir das Sitzen und Liegen erträglicher machen?

Wäre dankbar für jede Anregeung.

Danke

Inga

Ach je Du Arme ersteinmal gute Besserung!
Mir hatte damals (da war mein Großer ca 3 Monate alt) die Kombination Paracetamol und Krankengymnastik sehr gut geholfen. Durch das Tragen meines Sohnes im Tuch auf dem Rücken konnte ich schließlich meine Rückenmuskulatur so stärken, dass ich momentan keine Probleme habe *auf Holz klopf*

Hallo erstmal herzlich willkommen im Forum und gleichzeitig Glückwunsch zur Geburt deiner Tochter, wie auch beste Wünsche, dass es dir bald besser geht.
So ein Bandscheibenvorfall ist ja schon ne ganz miese Angelegenheit, kenne das persönlich auch.

Ich kann dir nur raten, so gut es geht eben Krankengymnastik zu machen. Welche Übungen in deiner Situation, also so frisch nach der Geburt gut sind, kann dir am besten ein(e) Physiotherapeut(in) sagen. Bekommst du schon Physiotherapie? Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich sagen, das ist das Einzige was dauerhaft hilft.
In der Akutzeit solltest du dir aber wegen der Schmerztherapie nicht zu sehr viele Sorgen machen. Auch Ibuprofen ist Schmerzmittel der Wahl in der Stillzeit, wie du z.B. bei embryotox.de nachlesen kannst.
Überhaupt würde ich dir raten, diese Seite deinem Arzt zu nennen. Er kann sich dort beraten lassen, welche Medikamente trotz Stillen verträglich sind.
Mein Orthopäde damals war total mürrisch und wollte erst nicht anrufen, sagte, ich könne ja abstillen. 20 Minuten später kam er rein und war ganz begeistert von embryotox. Also scheu dich nicht, deinem Arzt die Seite zu nennen.

Ich wünsche dir ganz schnell Linderung und dass du die wundervolle Anfangszeit mit deiner Tochter dennoch genießen kannst.
LG.

Vielen Dank für die prompten Rückmeldungen!
Bin heute noch bei meinem Orthopäden und werde versuchen, dass er mir Krankengymnastik verschreibt, mal schauen, was er zu embryotox.de sagt.

Danke nochmal!

Inga

Hi,

ich kenne das mit den Bandscheiben auch nur zu gut... mein Tipp ist auch ein guter!!! Physiotherapeut, der sich auch mit der Bandscheibenproblematik auskennen sollte. Ich hab glücklicherweise so einen, und mit den (total einfachen) Übungen die er mir gezeigt hat war ich nach 3 Tagen!!!! schmerzfrei! Telefonier lieber ein bisschen rum als zum erstbesten zu gehen!

Grüße

Hallo,

und herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Würmchen.

Leider kenne ich mich gut mit Bandscheibenvorfällen aus. Mir hat bei meinem ersten Akkupunktur zur Schmerzbehandlung sehr gut geholfen. Das müsste auch in der Stillzeit gut gehen... Was ich damals auch gemacht habe und gute Erfolge hatte, war eine Behandlung nach der Dorn-Breuss-Methode. (Auch hier wird ohne Medikamente gearbeitet)
Bei meinem zweiten Bandscheibenvorfall (kurz nach dem Wochenbett) hat mir die Physio seeeehr viele Übungen zur Stabiliserung des Beckenbodens gezeigt. Davon hatte ich schon einige bei meinem ersten Bandscheibenvorfall gemacht, aber viele waren leider nicht mehr so präsent. So hatte ich KG für den Bandscheibenvorfall und Rückbildung in einem
Ich hatte in beiden Fällen und bin bei ganz ganz tollen Physiotherapeuten gelandet. Insoweit kann ich mich den Vorschreibern nur anschließen.

Hallo, ich nochmal,
habe mittlerweile 8 mal KG hinter mir, leider helfen die Übungen, die ich natürlich auch zu Hause mache, nicht wirklich gegen die Schmerzen.

Mein Orthopäde meinte, dass als nächstes für mich die PRT (Spritzen in den Rücken unter CT-Beobachtung) in Frage kommen würde. Nun kann mir aber keiner so recht sagen, ob die verwendeten Mittel sich auf die Muttermilch auswirken. Es handelt sich um Naropin (Schmerzmittel) und Volon (Cortison).
Bin ziemlich verzweifelt, weil ich momentan fast nie ganz schmerzfrei bin, möchte aber eigentlich nach 6 1/2 Wochen auch noch nicht abstillen. Was kann ich tun? Oder kennt sich jemand mit PRT während der Stillzeit aus?

Danke und viele Grüße
Inga

Informier Dich bei Embryotox und bitte Deinen Orthopäden selbiges zu tun. Es gibt eine stillfreundliche Lösung!!
Ansonsten wäre vielleicht ein richtig gutes BB Trainig nach Cantinieca was für Dich. Erst ein starker BB ermöglicht eine wirklich starke vernetzte Rückenmuskulatur. Das Ist zumindest meine Meinung.
Ich hatte in der SCHwangerschaft heftige Ischiasbeschwerden, die ich mit Cantinica Training komplett weg gekriegt habe.
Gute Bessserung wünscht Simone

erstmal noch herzlichen glückwunsch zum baby

ich selber bin ja auch so ein bandscheibenkandidat, ich kann dir auf alle fälle neben physiotherapie einen guten osteopathen empfehlen. ich denke, nur mit 8x physiotherapie wirst du noch nicht viel linderung verspüren.
gibt es bei euch praxen, die speziell mit bandscheibenproblematik erfahrung haben?
ich hab mich in einem echten akutfall in einer physiopraxis behandeln lassen, die sich gezielt auf der bandscheibenproblematik gewidmet hat und das ist zur normalen physiotherapie nochmals ein rießen unterschied.
eine schmerzambulanz wäre vieleicht auch nicht schlecht.

123Inga hat geschrieben:Was kann ich tun? Oder kennt sich jemand mit PRT während der Stillzeit aus?

nur in verbindung ohne schwangerschaft

gute besserung

Auch ich hatte nach der Geburt meiner Zwillinge einen B.... sie waren damals allerdings schon abgestillt, sodass ich dir zur Schmerztherapie mit Medikamenten nicht weiterhelfen kann.Ich konnte mich damals garnicht mehr bewegen, sogar im Liegen hat es wehgetan....

Ich denke, dass wichtigste ist ein Arzt, der dich auch im Hinblick auf deinen Stillwunsch unterstützt - mir haben Therapien auf der "Streckbank"...eine Haushaltshilfe (!!!!! ich durfte garnichts mehr machen!) und eine spezielle Krankengymnastik bei einem Physiotherapeuten geholfen. Medikamente musste ich nicht sehr lange nehmen....obwohl es damals (ist gut 10 Jahre her) ein Befund "zum sofortigen operieren" gewesen ist, wollte es dieser Orthopäde aber im Hinblick auf mein junges Alter erst einmal anders probieren- mit Erfolg! Fühlst du dich denn gut aufgehoben bei diesem Arzt oder gäbe es eine Alternative?!