Gestern wollte mein Partner mitmachen - was entspanntes für den Rücken, da er ja die ganze Zeit liegt. Da ist die Maus auch aufgewacht, aber da sie gestern das Nachmittags Schläfchen weg gelassen hat und dann früh im Bett war, hab ich sie dann einfach nochmal mit ins Wohnzimmer genommen und sie durfte auf der Yogamatte rumliegen und erzählen - das ging einigermaßen gut auch wenn ich nicht alle Übungen mitmachen konnte.
Ich hätte danach gerne noch was für Schulter / Nacken gemacht, die sich dadurch, dass ich momentan zu 100% alleine trage, ziemlich bemerkbar machen, aber da war sie dann schon wieder zu müde und ich bin dann auch lieber ganz schlafen gegangen.
Mai 15/31
Juni 4/30
Ist bei dem reinen Shavasana Video dann einfach nur ne Ein- und Ausführung und dazwischen ruhige Musik?
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