Stillen-und-Tragen.de

Mo: gebratener Reis mit Ei und Gemüse (Reste)
Di: Kartoffelgulasch
Mi: Belegte Brote zu Mittag, Crepes mit verschiedenen veganen Füllungen am Abend zur Silvesterfeier

Ab hier vegan (Veganuary)
Do: Dal, Reis, Naan
Fr: Püreevulkane, Dinonuggets, Brokkolibäume
Sa: Tortillas, Chili sin Carne, Kräutersalsa
So: nichts, weil Dienst

Mo: Vollkorn-Chili-Tofu-Spaghetti mit roten Zwiebeln
Di: Gemüse-Tofu-Curry mit Reis
Mi: Spätzlepfanne mit Rosenkohl und Champignons
Do: Vietnamesische Nudelsuppe
Fr: Kürbissuppe
Sa: Sauerkrautauflauf mit Räuchertofu
So: Mediterrane Gemüsepfanne mit Reis

Sa: Hackbällchen in Tomaten-Paprika-Sauce und Naturreis
So: Hähnchenschnitzel, Ofenkartoffeln und Möhren
Mo: vegetarisch gefüllte Wraps
Di: selbstgemachte Pizza
Mi: Reste aus dem TK
Do: gefüllte Paprika mit Reis und Feta
Fr: cremige Gemüsepasta mit Spinat

Mo: Gemüse-Curry mit Reis
Di: Gemüsenudeln
Mi: Spinat-Quiche
Do: Reste
Fr: Kartoffeln, Lauchgemüse, Ei

Mo: Feta mit Gemüse
Di: Kartoffelsuppe
Mi: Hühnerfrikassee mit Erbsen und Reis
Do: Nudeln mit Tomatensauce
Fr: Reste

Montag: Tabouleh mit Halloumi
Dienstag: Vollkornnudeln mit Pesto
Mittwoch: Ofengemüse mit Bohnenmus
Donnerstag: Dal mit Pita Brot und Joghurt
Freitag: Karotten-Kurkuma-Suppe
Samstag: Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Sonntag: Spinat-Lasagne

Mittagessen:

Freitag: Blumenkohl mit weißer Soße und Kartoffeln
Samstag: Rosenkohl, Kartoffelpüree, Kartoffeln, Vichy Möhrchen und braune Soße
Sonntag: ich war bereits am kochen, da wurden plötzlich verschiedene Ansprüche gestellt. Also gab es: Kartoffel-Möhren-Pürree, Brokkoli, Kartoffeln und Reis mit Soße
Montag: Reste von Sonntag, ggfs. noch ein paar Nudeln dazu
Dienstag: Kartoffeln mit Wirsing
Mittwoch: Reis mit Schei*
Donnerstag: Porree-Auflauf

Abends wollen die Kinder oft auch noch was schnelles warmes. Da gibt es die Woche (Tage noch nicht geplant) einen Mix aus
- Restbratkartoffeln
- Frühlingssuppe
- Spargelcremesuppe
- Kartoffelsuppe
- Milchreis
(und wenn nicht gewünscht als Alternative Brot)

Von letzter Woche:
Mo: Reste vom Wochenende
Di: Spaghetti Bolognese/Roso und Salat
Mi: Nudelsuppe für Kinder, Kürbissuppe für Eltern, Kräuterbaguett
Do: Kartoffel-Quark Bratlinge mit Apfelmus
Fr: Nudelsuppe Reste Kinder, Fruchthirse für Eltern
Sa: Bratkartoffeln, Backfisch/Grillkäse, Gurkensalat
So: Nussbraten, vegetarische Soße, Kartoffelknödel, Erbsen und Möhren, Schokopudding

Was es nächste Woche gibt weiß ich noch nicht außer:
Mo: Pfannkuchen, Reste von Sonntag

Mo: Schaales mit Apfelmus
Di: Tomatensuppe
Mi: Pellkartoffeln mit (Kräuter)Quark
Do: Schnittlauchsalat mit Bratkartoffeln
Fr: Räucherfisch-Quiche mit Gurkensalat

Diese Woche
Mo: pfannkuchen und Reste
Di: Bürger (Kidneybohnen bzw. Hackbürger), Salat, Pommes
Mi: Schupfnudeln mit Apfelmus
Do: Nudeln mit KäseSoße und Gemüse/Rohkost
Fr: bei Schwiegereltern
Sa: Mehlknödel
So: Backkartoffeln, Hähnchen bzw Grillkäse, Gemüse, Bugett