30 Tage Yoga Challenge

[Schnuckiputz]

März: 8/31
April: 3/30

Die heutige Einheit fand ich richtig gut. Und nach euren Andeutungen bin ich gespannt auf morgen.

[Schnuckiputz]

März: 8/31
April: 4/30

Heute habe ich "nur" einen Bauch-Beine-Balance-Flow gemacht, für die Fitness-Einheit war es schon zu spät.

[mahemi]

Ich hab gerade das nächste Workout gemacht. Das bringt mich doch nochmal mehr ins Schwitzen als die Yoga Videos. Geht nicht alles, macht aber auch Spaß.

Januar 31/31
Februar 21/29
März 23/22
April 05/22

[Bunti]

Ich bin leider erstmal raus hier, habe Probleme mit meinem Handgelenk und muss damit zum Arzt... dabei lief es gerade so gut

[mahemi]

Oh wie schade!
Hoffentlich nur Überlastung.
Gute Besserung

[Schnuckiputz]

Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 5/30

Hab das Workout heute nachgeholt und die Rücken-Einheit noch dran gehangen. Mir liegen langsame Sachen definitiv mehr.

Oh je, Bunti, das tut mir sehr leid. Gute Besserung dir!

[Schnuckiputz]

Januar/Februar: 28/31
März: 8/31
April: 6/30

[Bunti]

Danke

Ich hab gestern doch noch die "Yoga Pause im Stehen" gemacht, bis auf "Hände hinter dem Rücken verschränken geht das ja ohne Handgelenk-Belastung

Könntet ihr Bescheid geben, wenn ihr über ein Video (egal ob Yoga oder Fitness) ohne Stützhaltung stolpert? Die Yin Yoga Videos passen da weitestgehend glaube ich, und das "Erden und Aufblühen", aber es gibt ja bestimmt noch mehr....

Den Rest fülle ich mit Tai Chi auf, bin also doch wieder motiviert

[Degu]

Könntet ihr Bescheid geben, wenn ihr über ein Video (egal ob Yoga oder Fitness) ohne Stützhaltung stolpert?

Bei Lenas Healthlab gibt es eine ganze Playlist "Pilates im stehen"

[Bunti]

Könntet ihr Bescheid geben, wenn ihr über ein Video (egal ob Yoga oder Fitness) ohne Stützhaltung stolpert?

Bei Lenas Healthlab gibt es eine ganze Playlist "Pilates im stehen"

Cool, danke