Kennt ihr Overnight-Oats ?

[Gartenprinzessin]

Ich habe gestern morgen Blaubeer-Zimt -OO gemacht und dann abends gegessen.
War sehr lecker.

[Hotte]

Das klingt super!
Welche Mischung nehmt ihr für Haferflocken und Milch dass es schön cremig wird?

Die Kinder möchten morgen mal Banane und schokoraspel probieren.

Macht ihr immer Joghurt mit rein? Und wenn ja schon abends mit in die Haferflocken Milch Mischung? Oder erst morgens?

[vii]

Also ich mach alles abends rein, auch Joghurt, Quark oder Schokoraspeln (die dann ganz zum Schluss). Geschichtet eben, ich rühre nicht um. Mir ist die Mischung 1:1 zu fest. Ich nehm auf 40g Haferflocken 100ml Milch. Aber es hängt auch immer ein bisschen davon ab was du an Obst dazu machst. Orangen geben ja zB viel mehr Flüssigkeit ab als Bananen. Einfach ausprobieren! Bei Buttermilch nehm ich etwas mehr, das werden wohl so 125ml sein. Und ich mache nicht immer Joghurt dazu. Morgen gibt es hier auch Banane-Schoko. )

[3fachMama]

Ich mache aktuell Flocken rein bis ich mein ich hab genug...dann soviel Milch das die Flocken ganz leicht bedeckt sind. Einen Joghurt, Zeugs zum Süssen, umrühren und fertig.....ich liebe es so schnell fertig zu sein *g*

[Hotte]

Danke! Ich bin morgen mal gespannt.

[**Stefanie**]

Ich mache Flocken und Milch im Verhältnis 1 : 3. Mit Joghurt habe ich es noch nicht probiert. Mache manchmal Kakaopulver ( nicht gezuckert ) rein und gefrorene Beeren oder dann am Morgen noch Banane dazu.

[Gartenprinzessin]

Ich hatte jetzt zweimal so ne 1:2 Mischung, Joghurt oben drauf.
Dann vor dem Essen durchgemischt.
Mein Mann will auch probieren und wünscht sich was mit Apfel.
Habt ihr da nen Favorit?

[Ratze]

Ich nehme auch eine 1:2 Mischung und damit es richtig cremig wird nehme ich zarte Flocken.
Mit Apfel find ich super lecker, Flocken mit Bananenmilch verrühren, Quark drüber und kleingeschnittene Äpfel drauf.

[Lösche Benutzer 8492]

Ihr habt mich angesteckt, ich hatte heute morgen auch overnight oats , ein Rezept von Chefkoch. Das war prima, aber ich denke, beim nächsten Mal kommt mehr Milch rein.

[Atsitsa]

Ich hab sie jetzt in verschiedenen Varianten ausprobiert. Über Nacht eingeweicht. Oder morgends die Haferflocken aufgekocht und dann alles zusammengemischt. Sie schmecken mir echt gut.
Leider verträgt sie meine Verdauung nicht. Ich bekomme Magenschmerzen und Darmkrämpfe darauf.
Wenn ich die Flocken weglasse und nur das Obst mit Topfen(Quark) oder Joghurt esse ist alles in Ordnung. Auch ein Stückchen Brot dazu geht. Aber Flocken gehen auf keinen Fall. Weder Hafer noch Dinkel.

Ich probiers zwar immer wieder aus aber langsam sollte ich es lernen: ich vertrage keine Getreideprodukte die nicht eine Sauerteigführung hatten und gebacken wurden zum Frühstück.

Aber ohne Getreide ist das Zeug richtig gut......mjam

So ähnlich geht's mir übrigens auch. Ganz fiese Bauchschmerzen. Gekocht geht es allerdings. Unsere Variante, die es fast täglich zum Mittagessen gibt: verschiedene Körner frisch geflockt, 5 Minuten mit Dinkelmilch aufgekocht, ein Schluck Sahne drüber, etwas Honig und viel geschnippeltes Obst. Junior mampft und mampft.