zu Osteoporose / Kalzium wollte ich was schreiben:
Eine Freundin von mir (hat vier kleine Kinder) hat Osteoporose. Sie ernährt sich vegan, achtet aber sehr darauf, dass sie ihrem Körper genügend Kalzium zufügt (das ist möglich
). Sie lässt ihre Werte auch regelmäßig untersuchen und hat herausgefunden: Wenn sie viel Kalzium zu sich nimmt, verändert sich der Wert zwar (wird besser), aber nur ganz langsam bzw. in kleinen Schritten. Wenn sie aber jeden Tag Sport macht, viel Bewegung hat, dann geht der Wert viel schneller nach oben.
Wie bei vielen Krankheiten ist es auch bei Osteoporose so, dass man sie nicht nur einer Ursache zuordnen kann und es auch mehr als einen Therapieansatz gibt.