Stillen-und-Tragen.de

Sakura hat geschrieben:aber sehr gut vertrage ich auch die hübner eisen vital kautabletten (reformhaus). nicht früh auf nüchternen magen, aber ansonsten wirklich super. und die sind tausendmal effektiver als kräuterblut.

Das ist ja interessant, das notiere ich mir auch mal.

jup, ich habs auch gleich aufgeschrieben

ich mach gleich mal nen eigenen thread zu milch auf und so, das sprengt hier

ich habe mich eben nochmal belesen zu eisenbedarf in der stillzeit. ich war davon ausgegangen, dass der NICHT erhöht ist, eben weil muttermilch ja relativ eisenarm ist (so dachte ich???). aber die DGE empfiehlt für stillende eine tägliche eisenzufuhr von 20mg, zum vergleich für nicht stillende nicht schwangere frauen nur 15mg, also doch 33% höher. war mir neu.

Liebe Sakura, freut mich, dass sich eine einfache Lösung gefunden hat, und ich drücke Dir die Daumen, dass Du bald wieder obenauf bist und den Frühling in vollen Zügen genießen kannst