Stillen-und-Tragen.de

Ich kann mich gerade auch nicht aufraffen.
Bin immer total müde und ko.
Und ich esse definitiv zu viele Süßigkeiten.

Vermutlich fehlt mir einfach die Sonne.
Es ist bei uns seit dem Herbst total verregneten und kaum sonnig
Die Sonnentage kann man hier Vermutlich noch am 2 Händen abzählen

30 min --> 320min

Ich bin jetzt erst seit etwa drei Wochen dabei, mache nicht jeden Tag was und dann auch nicht allzu viel, aber ich merke durchaus eine bessere Körperhaltung. Wahrscheinlich nicht von aussen sichtbar, aber gefühlt ist es da. Das motiviert mich durchaus, weiter zu machen.
Und die Tatsache, dass ich es äußerst frustrierend finde, bei manchen Anfängerübungen nicht mitzukommen... Oder ein deutlicher Unterschied zwischen rechts und links. Das weckt meinen Ehrgeiz durchaus.

+ 50 min -> 25:45 h

20 min --> 340min

+ 55 min -> 26:40 h

+20min -> 9h

+ 50 min -> 27:30 h

30 min --> 370min

50 min --> 420min

+ 50 min -> 28:20h