Projekt: 365 Tage ohne Zucker! Wer macht mit?

[Lotti]

Kein Nachmittags "Loch" mehr, welches mit Zucker bzw. Kohlenhydraten bekämpft werden muss

... vom Handy...

[Nschotschi]

Genau, mein Mittagsloch ist auch viel besser zu ertragen. Und ich hab 1kg abgenommen. Mehr kann ich noch nicht feststellen. Hoffe noch auf bessere Verdauung, aber da müsste ich wohl die Milch arg reduzieren, ich trinke immer so viel Mich im Kaffee
Lustig mit dem "aus-versehen-Essen": nach ca 15 Jahren ohne Fleisch träume ich manchmal, ich hätte aus Versehen Fleisch gegessen !


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[Prisemuth]

Hmm, mit dem Heißhunger habt ihr recht Das habe ich gar nicht mit dem Zuckerverzicht in Verbindung gebracht *kopfklatsch*

[dowa]

Hmm, ich habe mehr Appetit auf Süßes als vorher. Mein Mann hat von einer Reise noch Salzkram. Da kann ich mich gar nicht beherrschen... Also nichts mit Zuckerverzicht.

[Hyndla]

ich hab weniger hunger als vorher, also das essen hält länger vor. die letzten zwei tage hatte ich lust auf süßes, aber das liegt wohl eher im psychischen stress begründet. da werf ich dann gern mal einen löffel kakao in den malzkaffee bzw. hab ich ne tafel zuckerfreie schoki da (und toll, da kann ich bereits nach 3 winzigen stückchen wieder aufhören).

[Anneke]

Ich esse genauso viel wie sonst auch, nur anders Kann aber auch am Stillen liegen, ich kann IMMER essen... Hab momentan aber echt verlangen nach frischen Sachen, glaub ich hab noch nie so oft Salat und Rohkost gegessen wie momentan.

Hier klappts im Alltag sehr gut, nur eben auswärts essen ist schwierig. Gestern waren wir beim Italiener, es gab Pizza, Salat und vorweg kleine Brötchen. Da war garantiert in allem Zucker drin. Da gucke ich dann aber auch nicht so streng, kommt ja nicht jeden Tag vor, dass man Essen geht.

Wie ist das mit Malz? Da ist ja Maltose, also Malzzucker (ca. 8% laut Wikipedia) drin. Glaube im anderen ZuckerfreiBlog ist alles mit Malz "verboten"... (sorry Hyndla, will dir nicht deinen Malzkaffee vermiesen, frage einfach für mich)

Mein Mann ist gestern los und hat für sich und die Große Dosenpfirsiche gekauft, hatte er Lust drauf Sowieso isst er viel mehr Süß, seitdem ich drauf verzichte (mach das ja schon seit Ende September). Er meint, er "braucht" das gerade... wäre toll, wenn ich ihn überzeugt kriege, dass er mitmacht (oder wenigstens mal über das Thema und den "bösen" Zucker nachdenkt) aber alles was in Richtung "Verbot" geht wird gleich kategorisch abgelehnt...

Gestern kam das Buch "Zucker Zucker - krank durch Industriezucker" von Bruker, hat mir ein Freund empfohlen. Bin sehr gespannt drauf.

[Nschotschi]

Malzkaffee ist bei mir erlaubt. Es ist ja der natürliche Zuckergehalt des Getreide. Und wenn ich den nicht trinken würde, würde ich mehr Kaffee trinken, das möchte ich noch weniger. Das dürfen natürlich andere anders handhaben!


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[Hyndla]

mein malzkaffee ist eigentlich dinkelkaffee .
ich fänd aber auch malz nicht so schlimm. ich ess ja auch obst, da ist auch zucker drin.

[Nschotschi]

Meiner ist Gerste...
Oh, stillt der Bub daher noch so gerne und ausgiebig??? Gerste ist doch milchbildend, wenn ich mich recht erinnere ;);)


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[dowa]

Puh, wenn ich von eurem Kaffee lese, wird mir ganz anders...
Auf jeden Fall nicht gut.