Grüne Smoothies - schon mal gehört?

[Lösche Benutzer 6804]

Auf keinen Fall Eisbergsalat, der ist nicht grün genug.

Ansonsten würd ich erstmal mit ner halben Schale Feldsalat und bissl mehr Obst anfangen. Oder du machst erstmal ne kleine Portion, probierst und schmeißt dann nach Geschmack noch mehr Grünes oder eben Obstiges rein.

[lucca77]

Ich nehm halbe halbe Obst und Gemüse - eine Schale Feldsalat ist da schon zuviel... Meine Smoothies lager ich im Kühlschrank und trinke sie über den ganzen Tag verteilt - gegebenenfalls musst Du dann nochmal gut durchrühren, mit der Zeit trennen sich meist die festeren Bestandteile von der Flüssigkeit.

[anni1110]

Okay, danke euch. Dann bring ich Feldsalat mit und dann mix ich mir mal was zusammen.

[MaareMum]

Ich werd auch morgen einkaufen und hoffe auf meinen Pürierstab.
Eisbergsalat würde ich eh nicht nehmen, das ist ja wirklich der Salat mit am wenigsten Nährstoffen und Geschmack überhaupt. Da kann man auch gleich Papier essen find ich

***kurz und knapp vom Handy***

[anni1110]

eisbergsalat fiel mir nur als erstes ein.
welche salatköpfe sind denn geeignet? gibt es die überhaupt? also, was weiß ich wirsing, ... - sind nicht so die salatesser, wie man merkt.

[Feleni]

Also ich hatte heut früh so je 50 g Banane und Apfel, ca. 50 ml Wasser und grad mal 20 g Grünzeugs (war halt nicht mehr).
Das ergab ein volles Glas, ca 250 ml und hat mir für den ersten Versuch gereicht. War halt sehr obstig.

Feldsalat udn Karotten mit Grün hab ich heute eingekauft und werde damit morgen mal was mixen.

Danke für die Watt- und Umdrehungsangaben. Da achte ich mal drauf.
Bin nun gespannt, wie die Zutaten morgen verarbeitet werden... Heute war bischen Stängel drin, nicht so schön

[Misurina]

klingt total interessant und ich werd das demnächst testen!

Vielleicht lässt sich so der Rest der Familie zu mehr Obst und Gemüse verführen.

[Lösche Benutzer 6804]

Misurina, ich wünsch dir viel Erfolg! Die Kids lieben die Smoothies, nur Männe fragt jedes Mal, was ich denn da ekliges gemacht hab. Und betont jedes Mal wieder, dass wir das ruhig trinken können, solang er es nicht muss...

[lucca77]

Mein Mann trinkt sie inzwischen gern. Besonders cremig werden sie, wenn man Avocado dazugibt, so hab ich ihn "verführt"...

[Maikäfer]

Bei mir gab's heute im Smoothie:

1 Banane
1 Apfel
ganz viel Postelein
4 Algenpresslinge
Wasser

mhhhhhhh so lecker!!
Verhältnis ist mindestens 60%grün, der rest Obst

lg