Stillen klaptt nicht-zufüttern wg starkem Gewichtsverlust

[jusl]

Ja, Gewicht ist bestens, Du kannst sofort loslegen mit der Reduktion. Das läuft ganz langsam, schrittweise: Jeden Tag bietest Du ca 10-20 ml weniger an als am Tag zuvor. Das entspricht etwa einer Mahlzeit pro Woche, da kann sich die Brust ganz in Ruhe auf den erhöhten Bedarf einstellen.
Heute waren es 250, d.h. morgen bietest Du z.B. maximal 235 an, übermorgen maximal 220, und immer so weiter.
WANN genau Du die 15 ml weglässt, also welche Mahlzeit bzw. Uhrzeit oder so, ist komplett egal. Mach es einfach so, wie es für Euch am besten passt.

Auf wie viele Mahlzeiten hast Du die 250 heute denn verteilt?

LG
Julia