Projekt: 365 Tage ohne Zucker! Wer macht mit?

[Anneke]

Meine Große möchte heute Kekse backen Ich glaub da werd ich mich dann doch mal an Xylit ranwagen...

[dowa]

Was bedeutet gepappt? Ich habe Amaranth so da.

[lucca77]

Ich nehme an, sie meinte gepoppt...

[dowa]

Hm

[Hyndla]

hier läufts bisher ziemlich erfolgreich (ich darf nur nicht hier reingucken, wenn ihr über eure gelüste schreibt ). einzig im vollkorntoastbrot aus dem bioladen hab ich versteckten zucker entdeckt, das mach ich jetzt aber trotzdem noch alle...

[Nschotschi]

Juhu, mein Kochkurs gestern war zuckerfrei. Nur ein wenig Agavensirup im Nachtisch, das ist bei mir ja erlaubt. Ansonsten waren halt Trockenfrüchte drin, die sind süß genug. Ach, und ne Prise Zucker am Spargelwasser, da bin ich jetzt auch mal großzügig! Musste also den Joker noch nicht zücken
Ich bin sehr zufrieden mit uns ;);)


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[kleinerHase]

Ich hab mich jetzt zwar nicht in die Liste eingetragen, aber bin auch seit dem 1. Zuckerfrei.. und nicht nur das, ich verzichte auch gleich noch auf Getreide.
Beides aus dem Grund, das ich mir erhoffe, dass meine Haut davon besser wird (habe Schuppenflechte).
Allerdings habe ich mir als Ziel erstmal 2 Monate durchhalten gesetzt, mal sehen, wie es dann weiter geht.

Auf Zucker zu verzichten fällt mir momentan überhaupt nicht schwer, ich habe nicht mal ein Verlangen danach. Ich esse halt hauptsächlich viel Gemüse, Obst, Ei und Nüsse....angelehnt an die "Paleo Diät" (allerdings wird da auch auf Milch verzichtet - das wäre für mich im Moment echt zu schwer).

Ein bisschen Sorgen macht mir, dass ich eh schon so dünn bin und wahrscheinlich viel mehr essen müsste, um jetzt nicht noch abzunehmen. Aber ich schaue zunächst mal..und das gehört hier ja eigentlich auch nicht hin!
Dennoch werde ich hier gerne weiter reinlesen!
Ich wünsche weiterhin ein gutes Durchhaltevermögen

[Prisemuth]

Herzlich willkommen, kleiner Hase Das stelle ich mir aber echt schwer vor, auch noch auf Getreide zu verzichten Ohne Butterbrote und Müsli, etc. käme ich gar nicht durch den Tag.... berichte mal, ob deine Haut sich dadurch bessert! Ich habe eine Bekannte, die ebenfalls stark darunter leidet. Wäre ja für sie vielleicht auch ne Möglichkeit.

[Mirimama]

Mir geht es auch super! Morgens esse ich Brot mit Avocadocreme und Tomaten, Bircher Müsli und evtl. noch Nussmuße oder zuckerfreie Marmeladen (FruchtPur). Aber meist reicht mir Müsli/Obstsalat und Avocado. Zum Snacken hat mich meine Freundin jetzt auf die Naturals chips gebracht, die sind (fast alle) ohne Zucker. Sowas esse ich zwar eh eher selten, aber es ist gut zu wissen und sehr lecker. Weiter gutes Gelingen!

[Nuala]

Ich esse morgens Müsli (selbstgemixt: Buchweizenflocken, Hirseflocken, gepapptes Amaranth, Lupinenmehl, Chiasamen, gemahlene Erdmandeln, Hanfsamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Paranüsse) mit Obst und selbstgemachte Mandelmilch.

Z

Wo bekommst du die ganzen exotischen Saaten her? Von den meisten hab ich noch nie gehört

Das exotische gibt's im Bioladen und das nicht-so exotische kauf ich im DM.