Stillen-und-Tragen.de

Drei kurze Fragen:

1. Welche Lebensmittel und Kräuter haben eine abstillende Wirkung? Salbei, Pfefferminze? Was noch?

2. Welche Lebensmittel unterstützen die Milchbildung? Ich habe gehört, Stilltees etc. tun das gar nicht, aber Cashewkerne?

3. Hat Baden oder bestimmte Badezusätze Einfluss aufs Stillen?

Danke!

Zu 2. : Möhren regen die Milchbildung an, bei mir ziemlich stark. Ich muss seit ich stille drauf achten, nicht zu viele zu essen, sonst platze ich fast .

1+2 In normalen Nahrungsdosen hat kein Lebensmittel eine abstillende oder milchfördernde Wirkung, die wissenschaftlich belegt wäre.

3 Nein. Man sollte bei ätherischen Ölen auf gutes Abduschen nach dem Baden achten.

Viele Grüße,
Teazer (ModTeam-Stillberatung)

Regt nicht die Wärme beim Baden den Milchfluss an?
Also nicht, dass dann mehr Milch da wäre aber dass sie leichter fließt - vom Milchstau kenne ich, dass man vor dem Stillen wärmt und danach kühlt...
Oder hat das keinen Einfluss, solange kein expliziter Stau vorliegt?

Ja, die Milch kann da leichter fließen. Das kann sie bei einem gut beheizten Raum oder mummelig eingepackt aber auch. Deshalb bin ich darauf nicht explizit eingegangen.

Viele Grüße,
Teazer (ModTeam-Stillberatung)

Danke für die Antworten, Teazer!

Ich hab das Gefühl, Ernährung und der Einfluss aufs Stillen etc. wurde bisher wissenschaftlich eh nicht so wirklich erforscht.

Doch, da gibt es einiges an Forschung, allein schon weil die Pharmaindustrie ja auch Laktagoga produziert. Möhrchen-Tabletten zur Unterstützung der Milchbildung gibt es aber bislang nicht - wäre Möhre diesbezüglich wirksam, wäre das GARANTIERT bereits pharmakologisch genutzt worden, denn Möhren wachsen in Deutschland spottbillig auf den Feldern (im Gegensatz zu z.B. Bockshornkleesamen, die einen nachgewiesenen Nutzen bei Hypogalaktie haben können, jedoch oft teuer importiert werden müssen).

Da die Ernährung rund um den Planeten bekanntlich HÖCHST UNTERSCHIEDLICH ausfällt (man vergleiche die Kost traditionell lebender Inuit mit der Kost traditionell lebender Silizilianer, oder Thais, oder in den Anden lebender Indios...), die Muttermilch aber ÜBERALL praktisch GLEICHGUT ausfällt, ist es auch biologisch gesehen SEHR SINNVOLL, dass die Ernährung grundsätzlich nur einen sehr GERINGEN Einfluss aufs Stillen hat.

LG
Julia

zwei fragen zum milch abpumpen:
wird die milchproduktion angeregt, auch wenn ich pro pumpvorgang nicht mehr als 20ml zusammenbekomme (gefühlt ein milchspendereflex)?
wie oft am tag ist abpumpen zur milchsteigerung notwendig/sinnvol?
danke!

Wenn es sich kurz nach dem Anlegen auf beiden Seiten plötzlich irgendwie "praller" anfühlt, ist dass dann der MSR? (Sorry, wenns ne blöde Frage ist, aber beim Großen hatte ich das nicht und kanns nicht einordnen).
Und noch was: Die Lütte schmatzt immer oder zieht Luft o.ä. Auch mehrfach neu anlegen ändert nichts. Ist das ok so? Meine Hebamme meint, dass das daran liegt, dass sie leicht an die Milch kommt und deshalb kein großes Vakuum aufbauen muss und entsprechend schnell mal die Brust verliert oder halt fast verliert und wieder neu ansaugen muss. Stimmt das?

von unterwegs gesendet
(mit Sohn, 10/13 und Tochter, 10/15)

jusl hat geschrieben:Doch, da gibt es einiges an Forschung,

Ist die irgendwo frei zugänglich? Internet? Bibliothek?
Meine Mutter macht mir ständig Vorwürfe wegen meiner Ernährung. "Jeder" habe gesagt, dass man als stillende Mutter dies und jenes nicht essen dürfe, weil das Kind davon Bauchweh bekommt.
Ich würde ihr gerne belegen, dass das so per sie nicht stimmt.
Bin für jeden Hinweis (Autor, Uni, Institut, Studie etc.) dankbar!