Bäder putzen etc. gibt es hier ab und an am Wochenende, da strahlt das Waschecken zwar nicht jeden Tag, aber man kann sich problemlos die Zähne putzen. Einkaufen kann man oft auch per Internet, immer mehr reguläre Supermärkte bieten das an (hier zumindest). Oder halt wirklich einen grossen Wocheneinkauf (den Dein Mann erledigt, Du kannst ihm ja eine Liste schreiben) und dann gibt es viel Risotto aus dem Beutel, TK-Gemüse und Spaghetti mit Pesto (oder mit TK-Gemüse und ner Dose Tomaten). TK-Gemüse und -Obst sollen ja sowieso viel mehr Vitamine haben als die "Frisch"ware aus dem Supermarkt. Besuch bringt Verpflegung mit oder kocht und räumt anschliessend auch auf und saugt einmal durch. Rückbildung geht auch mit Kind (meistens verbringt man die Zeit dann glaube ich stillend
) oder es ist eine hervorragende Möglichkeit für Deinen Mann, mit dem Bechern vertraut zu werden und auch mal stolz das Baby im Tuch durch die Gegend zu spazieren - ausserdem blüht grad alles so schön! Wäsche wird am Abend gewaschen (von Deinem Mann) und aufgehängt (von Deinem Mann). Bügeln braucht kein Mensch, falls dein Mann gebügelte Hemden braucht - na dann hat er ja noch eine Beschäftigung am Abend / Wochenende. Wäsche abhängen / einräumen geht eigentlich ganz gut mit Kind im Tuch in einer Stillpause. Vielleicht kennt Deine Hebamme noch Möglichkeiten, zu Entlastung zu kommen mit Haushaltshilfe o.ä.? Muss man dann halt bezahlen aber es wäre ja wahrscheinlich nur für ein paar Wochen. Arzttermine: V.a. KiA-Praxen sollten eigentlich Verständnis haben, wenn man vor und/oder nach dem Termin nochmal stillen möchte, in unserer Praxis suchen sie mir dann immer ein freies Behandlungszimmer - der KiA freut sich auch, wenn das Baby einigermassen satt und zufrieden ist für die Untersuchung. Wenn Du dann noch vor dem Losfahren und direkt wieder zuhause die Brust anbietest, könntest Du auf viermal anbieten in 2 Stunden kommen, das hebt Deine Statistik dann gleich ungemein. Sooooo. Puh, ich fühle mich, als hätte ich gerade selbst das ganze Haus geputzt ... Mehr gute Tipps hab ich grad nicht
bzw lass erst gar keinen Besuch rein. So haben wir es gemacht. Mein Mann hat eingekauft und das nötigste im Haushalt. Alles andere blieb eben. Und: es ging wunderbar. Ebenso die Wäsche. Ich habe für meinen Mann eine Waschanleitung geschrieben. Willst du sie haben?? Müsstest du nur auf eure Bedürfnisse anpassen. So haben wir es gemacht... die Zeiten ändern sich auch wieder.
Nun haben wir beim Kleinen vollstillend fast die doppelte Anzahl und es geht. Wie Tania schon schrieb, öfter und dafür kürzer stillen oder schläft dein Baby an der Brust ein? Wenn meiner müde wird, lege ich ihn an, das klappt fast immer und wir haben wieder eine Mahlzeit eingeschoben. Wenn man das Kind derweil in den Schlaf trägt, Kinderwagen o. ä hat man zu der Zeit ja auch keine Kapazität für was anderes. Und letztlich IST das Baby versorgen dein "Job". Ich nehme mir täglich nur eine Sache im Haushalt vor und auch sonst erwarte ich nicht viel vom Tag. Ich weiß ja, dass die Zeiten wieder besser werden. Aber ehrlich - ich habe erst eine Therapeutin gebraucht, um das zu verstehen...
