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Re: Tragen mit Rundrücken (Mann)

Verfasst: 14.03.2017, 14:20
von sTanja
Das Kreuz recht tief zu platzieren klappt eigentlich am besten, wenn man die Träger sofort beim ergreifen hinter dem Rücken nach unten strafft und dann unter Spannung nach vorne bringt, statt erst zu kreuzen und dann erst nach vorne ziehend zu straffen.