Kräutertabak habe ich versucht, aber so wie Missy schon ihre Bedenken schrieb, dass der Schritt zur "richtigen" Zigarette kam nun doch.
Ersatzbefriedigung zu finden, ist für mich leider ausgeschlossen - ich arbeite schon an der Situation (auch mit professioneller Hilfe), aber der "gewünschte Erfolg" wird wohl nur schleichend kommen.
Die Konsummenge versuche ich auf ein Minimum zu beschränken.
Mh, so viel mehr kann ich leider auch gerade nicht mehr zum Thema schreiben bzw sagen, denn es würde sich nur weiter im Kreis drehen.
Danke euch für Gedanken!