Frühaufsteher-Mama will gerne wieder länger schlafen
Verfasst: 11.04.2015, 14:16
Ich habe keine Ahnung, wieviel meine Kinder da geschlafen haben.
Wenn ich hier den Schlafrhythmus "umstellen" will, dauert das auch heute noch länger. Heute spät ins Bett, dafür morgen länger schlafen gibt's hier nicht. Nur spät ins Bett, gleich früh raus und dafür den nächsten Tag schlechte Laune haben [emoji6].
Bis sich das umstellt, dauert es hier mindestens 14 Tage. Und am besten in 15 Minuten -Schritten [emoji6]
Also nicht aufgeben, wenn der erste Versuch nicht klappt!
Die 4-5Uhr Phase gab es hier auch. Wie lange weiß ich nicht mehr, höchstens ein paar Wochen.
Wenn ich hier den Schlafrhythmus "umstellen" will, dauert das auch heute noch länger. Heute spät ins Bett, dafür morgen länger schlafen gibt's hier nicht. Nur spät ins Bett, gleich früh raus und dafür den nächsten Tag schlechte Laune haben [emoji6].
Bis sich das umstellt, dauert es hier mindestens 14 Tage. Und am besten in 15 Minuten -Schritten [emoji6]
Also nicht aufgeben, wenn der erste Versuch nicht klappt!
Die 4-5Uhr Phase gab es hier auch. Wie lange weiß ich nicht mehr, höchstens ein paar Wochen.
. Ich habe gerade festgestellt, dass wir beim Kleinen wieder auf Vor-der-Winterzeit-Modus sind was das morgendliche wach werden angeht. War mir vorher garnicht so aufgefallen 
.