Süßigkeitenfasten

[Reike]

Lovelycats, ich finde, man darf jeden Tag neu starten.

Ich habe gestern angefangen. Eigentlich wollte ich schon vorgestern am ersten Schultag. Aber da musste ich erstmal den Fatigue-Crash abwenden. Mit Schokolade. Dafür lief es gestern richtig gut. Und heute eigentlich auch. Nur als die Kinder die Wurmtablette vorhin mit Schokocreme genommen haben, habe ich mir gedankenverloren auch einen Löffel voll in den Mund gesteckt. Ich hoffe dabei bleibt es jetzt.
Die Ausmaße, die der Schokokonsum die letzten Wochen angenommen hat... Das war locker mal ne 300g Tafel am Tag. Auf der Waage zeigt sich das auch leider. Dabei war ich so froh endlich ein paar der Chemokilos los zu sein.

[fanta]

Der Gedanke hier abends schreiben zu können, dass ich keine Süßigkeiten gegessen habe, hat mich vorhin gerettet.

Asia Snacks sind hier heute die Wahl gewesen. Sehr zu empfehlen!

[GemeineEsche]

Ich bin noch dabei
Mein Cheattag am Wochenende ist ausgefallen. Aber wir waren am Montag und Dienstag ganztätig außer Haus und hatten die ganze Zeit Termine, da hab ich mir eine kleine Flasche Limonade und ein paar Kekse erlaubt. Insgesamt deutlich weniger, als ich sonst täglich essen würde.
Mittlerweile fällt es mir irgendwie gar nicht mehr sooo schwer. Diese krassen Gelüste sind fast weg. Ich denke eher oft, dass die eine Süßigkeit es jetzt nicht wert ist, mein Fasten zu brechen.

[cutetemptation]

Ich habe letzte Woche gedacht, ich hätte Zucker zu mir genommen - aber die Lakritz Minz Bonbons im Auto sind zuckerfrei
Durch meine Magengeschichte verzichte ich gerade nicht nur auf Süßigkeiten sondern auch auf hochverarbeitete Lebensmittel. Hoffentlich kann ich das dauerhaft durchhalten...

[fanta]

Ich bin noch dabei. Aber ich esse wirklich so viele Nüsse und Obst (handliche Weintrauben und Blaubeeren vor allem) als Ersatz, das ist echt krass....

[zwillingsmama2014]

Ich bin eigentlich auch noch dabei, "musste" aber heute mal aussetzen, weil ich zum Geburtstag meiner Nachbarin eingeladen war und dort ein Stück Kuchen gegessen habe.

[GemeineEsche]

Hoffentlich konntest du den Kuchen genießen

Habt ihr eigentlich alle auch langfristige Pläne oder erstmal nur als temporäre "Challenge"? Hmmm ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich mich anfangs nicht unter Druck gesetzt und einfach gesagt habe "mal schauen was wird", aber irgendwie habe ich gerade das Gefühl, ich könnte das längere Zeit durchziehen.

[zwillingsmama2014]

Ja, danke, der war sehr lecker.

Ich habe ja letzten Januar auch schon mal angefangen und das dann tatsächlich bis Ostern durchgehalten. Eventuell mache ich das dieses Jahr auch wieder, dann aber mit Ausnahmemöglichkeit am Wochenende.

[vam]

Ich bleibe hier auch länger dabei. Meist geht es gut ohne Süßigkeiten, Weißmehl essen wir zuhause ohnehin nicht und für besondere Gelegenheiten mache ich Ausnahmetage. So wie am Wochenende zum Familiengeburtstag. Eventuell auch mal für einen ersten Zyklustag

Für den Sommer will ich mir eine Eismaschine zulegen und zuckerfreies Eis machen.

Fanta, das wird sich bei Obst und Nüssen sicher auch einpendeln.

[fanta]

Ich will dabei bleiben, auch über den Januar hinaus.

Allerdings muss ich auch wirklich was machen, ich hab im Herbst drei verschiedene Antibiotika bekommen und merke, dass meine Darmflora noch sehr empfindlich ist.
Wahrscheinlich muss ich noch mehr dafür tun, bin nur etwas ratlos, was. Joghurt, Saaten und Samen (Flohsamen etc) und weniger Zucker mache ich schon.