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...immer wenn ich von arbeit komme, hab ich ca 15 min. 5 kochen, 10 min essen.

Ich BRAUCHE mittags etwas warmes. Vorkochen und aufwärmen schmeckt nach monaten auch nicht recht.
Ich brauche wirklich mittags etwas warmes

Abends bekommt mir das nicht. ..
Kennt ihr gute warme veggi schnellgerichte? Ohne soja!
Ich kann das 5 Minute tk-gemüse nicht mehr ersehen! Und nudeln auch nur noch begrenzt.

Puh, 15 min., also 5 zum kochen ist aber ne harte Vorgabe
Da reicht die Zeit ja nicht mal zum schnippeln. Hm. Ich würde dann wohl mit aufgewärmten Resten vom Vorabend leben können
Ich bin gespannt, ob hier tolle Tipps kommen, schnelle Rezepte kann man ja immer brauchen

Reis vorkochen, Gemüse vorschnippeln und dann mittags nur anbraten und würzen. Nudeln vorkochen, Schinken vorschnippeln: Schinkennudeln. Bratkartoffeln von vorgekochten und geschnittenen Kartoffeln. Rührei mit Butterbrot. Ein Rindersteak mit vorbereitetem Kartoffelsalat.
Dazu: ich putze am Anfang der Woche ganz viel Salat und packe ihn in eine Box im Kühlschrank. Dann noch ne kleine Tupperdose mit Toppings (Gemüsewürfel, frische Kräuter, Schalotten) und ca. 500ml Vinaigrette in nem Schnappdeckelglas ( hält sich gut 1,5 Wochen min.). Nach Bedarf zusammengeben( die Vinaigrette aufschütteln), fertig.

Slowcooker ? Morgens anstellen, Mittags fertig. Ich starte meinen an den kurzen Arbeitstagen morgens um 6 bevor ich losfahre, und um halb 2 hab ich dann warmes Essen für die Kinder und mich.

Gemüse dass in 5 Minuten gewaschen, geschnitten und fertig gekocht auf dem Teller liegt? Abo.

Ernsthaft, das ist doch überhaupt nicht möglich?

Ansonsten sind bei uns Suppen immer gut, verfeinert mit diversen Toppings, aber das ist dann auch nur aufgewärmt. Ich vermute aber außer "Rührei" und "Pizzadienst" gibt es nichts was in der Zeitvorgabe machbar ist. Und selbst bei Rührei bezweifle ich das, ich glaub ich brauch da länger.

Außer Nudel-, Kartoffel- und Reispfannen mit vorgekochten und geschnippelten Zutaten, Essen aus dem Slowcooker sowie Aufgewärmtem fällt mir noch Porridge ein. Und Instant-Milchreis. Nicht gesund, aber mit frischem Obst echte "Soulfood".

Pizzadienst ist natürlich auch eine Idee.

Pizza mag ich nicht und milchreis ihhhhhhh.

Ich habe sonst immer tk buttergemüse plus instant kapü gemacht. Ich merke einfach, dass mir ernährungstechnisch etwas fehlt.
Warm abends setzt bei mir sofort an!
Was könnte man denn vorkochen,dass am nächsten tag nixh aufgewärmt und fad schmeckt?
Slowcooker...hm... da muss ich msl recherchieren ,ob das für uns etwas ist

Couscous mit TK-Erbsen ist mein schnell und einfach Rezept. Beides in eine Schüssel, richtige Menge heißes Wasser drüber - fertig!

Ansonsten gibt es Mikrowellenreis, in den 2 Minuten die der in der Mikrowelle ist könnte man Cocktailtomaten halbieren, Mozzarella kleinschneiden und das dann unterheben.

Beim ALDI gibt es asiatisches Gemüse in der TK, wenn man das zusammen mit dem Reis vom Vortag in die Mikrowelle haut hat man eine asiatische Reispfanne. Kann man natürlich auch in der Pfanne machen.

Grundsätzlich Düften Suppen am Folgetag genau so schmecken wie am ersten, die Konsustenz ändert sich ja nicht.

Pfannkuchen

Viele Eintöpfe gewinnen ja sogar geschmacklick beim nochmaligen Erwärmen.
Chili con Carne etc.

Annie, Du hattest doch bereits viel mehr Vorschläge bekommen als Pizza und Milchreis. Was sagst Du denn dazu?