Stillen-und-Tragen.de

Hier, dabei!
Seit gestern gilt die Devise 'kein Industriezucker, soweit vermeidbar'.
Soll heißen, dass ich selbst sehr darau achte, aber wenn ich eingeladen bin, keine Diskussionen darüber beginne, was genau im Essen verarbeitet wurde.


*Während ich der Rechtschreibung und Interpunktion mächtig bin, hat das iPhone oftmals ganz eigene Vorstellungen....*

gut, dass Du es schubst - ich sollte mal wieder meine eigenen Worte lesen

Das ist wirklich ein spannendes Experiment. Vielleicht wagen wir uns da auch mal ran... Ist irgendwie eine tolle Vorstellung, dass wenn unser Baby bewusst mitkriegt, was wir so konsumieren, kaum mehr Zucker darin vorkommt...

Gesendet von meinem HTC Desire S mit Tapatalk 2

Und meiner Neurodermitis dürfte das auch nicht schaden

Ich bin auch gerade zuckerfrei, aber nicht so rigoros. Bei herzhaften Sachen achte ich nicht drauf, aber bei süßen Sachen. Über Weihnachten habe ich nach fast einem Jahr drei Tage eine Auszeit genommen. Ist mir nicht gut bekommen.

Oh Mensch, auch ich habe es zwischen Weihnachten und Neujahr nicht so genau genommen mit dem Zucker und auch mir geht es jetzt total schlecht!!!
Ab heute möchte ich auch wieder durchstarten, aber ich weiß auch wie schwer es mir fällt, ich bin schon wieder mitten drin im Suchtverhalten (habe die letzten Tage schon versucht wieder zuckerfrei zu leben und es hatte noch nicht geklappt )

Ja, das ist erschreckend wie schnell das geht, oder?

Ich mache auch mit!
War fest entschlossen, 2013 zuckerfrei zu starten. Bis jetzt läuft es ... weniger gut. Schuld ist der ganze Weihnachtsschokokram der hier noch rumsteht. Muß das unbedingt loswerden...

Aber ich habe gerade vollwertige Möhrenpuffer vorbereitet, die gibts gleich zum Mittag als Auftakt in ein hoffentlich gesundes 2013!

Heggs hat geschrieben:Ja, das ist erschreckend wie schnell das geht, oder?

Ja irre ist das!
Grad noch ganz easy zuckerfrei, gut und fit gefühlt - und nach wenigen Tagen übel gelaunt, schlapp und mit ärgsten Heißhunger auf Süßes... aber vermutlich hätte ich den Zusammenhang gar nicht hergestellt wenn nur wenige Tage dazwischen gewesen wären...

Bei meinen Kindern auch, ich bin verblüfft, sie sind heute soooo süß und lieb drauf! In jedem Erziehungsbuch sollte am Anfang stehen: 1) Achten Sie auf genügend Schlaf bei sich selbst und ihren Kindern (soweit möglich). 2) Ernähren Sie sich und ihre Kinder weitgehend zuckerfrei. 3) Verankern Sie Fixpunkte und Rituale in ihrem Alltag. 4) Verzichten Sie weitgehend auf Fernsehen, gehen Sie lieber viel an die frische Luft.
Damit sind mind. 50% der Erzieungsarbeit getan.

Meine Motivation steigt, ich fühl mich heute schon viel besser als gestern.

Ich häng mich hier mal dran und Versuch es auch mal ganz vorsichtig.
Wird schwer, das weiß ich jetzt schon, vor allem Abends habe ich immer einen Heißhunger auf Süßes aller Art.
Aber ich muss dringend was tun für mein Gewicht und meine Enährung. Was ich meinem Körper an Müll zumute, ist echt nicht mehr feierlich.
Gehe gleich erstmal Obst einkaufen...