Kleinkinder-Ernährung - kurze Frage, kurze Antwort

[Fröschl]

Bei uns gibt es auch Wasser und warme Milch oder Milchschaum. Am Anfang war das total begehrt, aber jetzt trinkt er gar nicht mehr soviel davon.

[delfinstern]

Wasser bzw dünne Saftschorle oder mal Früchtetee. Was die Jungs wollen.

[Krachbum]

Wasser und am WE gibt es ein kleines Glas Saft. H. frühstückt gerne Haferbrei unter der Woche, da ist ja schon genug an Milchkalorien drin. Tee ist unbeliebt.

[Multik90]

Hier gibt's nur Wasser zum Essen dazu. Saftschorle und Tee meist nur, wenn krankheitsbedingt mehr Flüssigkeit ins Kind soll. Milch, wenn es Cornflakes zum Frühstück gibt (gerade eher selten) und ganz selten Kakao.

[Ninalein]

Hier auch Wasser und am WE ein bisschen Saft. Tee ist auch hier unbeliebt.

[Igerl]

Danke für eure zahlreichen Antworten! Dann mach ich mit meinem Wasser nix falsch und belass es mal dabei. Bzgl. Eiweiß, Calcium etc. sollten es ohne stillen aber trotzdem mehr Milchprodukte sein, oder?

[ShinyCheetah]

So weit ich weiß, ist es empfohlen, dass ein abgestilltes Kind bis 2 Jahre Milch(Produkte) kriegt. Danach ist es dann nicht mehr so entscheidend. Man kann auch auch ausgewogen vegan ernähren, nur B12 sollte dann supplementiert werden

F wurde ja länger als 2 gestillt, darum war es hier egal, aber da wir morgens meistens Müsli frühstücken und er auch gerne nachmittags mal Joghurt oder sowas isst, wäre das mit den Milchprodukten hier eh kein Thema gewesen.

[Ella2017]

Ich hab auch eine (etwas längere) Frage:
Mein 3 jähriger hat irgendwie ständig Hunger....
Aus dem Kindergarten hol ich ihn direkt nach dem Mittagessen ab: mama, ich hab sooo Hunger.
(Versteh ich vielleicht noch, so geht es glaub ich vielen.)

Aber auch sonst. Zuhause, wenn ihm unterwegs mal langweilig (?) ist. Und dann isst er z.B. Apfel und einen Toast und hat immer noch Hunger.
Abends isst er für mein Empfinden auch recht viel und weiß glaub ich überhaupt nicht, wann er satt ist.
Ich dachte, Kinder hören von allein auf zu essen wenn sie satt sind?
Mit knapp 14kg auf 95 cm ist er nicht dick, aber doch kräftig.

Meine Frage eigentlich: wie gehe ich mit dem "ich hab soooo Hunger" um? Ich bin inzwischen manchmal schon etwas genervt davon. Irgendwie bin ich dauernd am Essen zubereiten/verteilen.
Und sagt man bei einer Mahlzeit dann zum Kind "ich glaub du bist satt. / Dir wird noch schlecht."? Das klingt für mich so falsch.

[Reh]

Hat er vielleicht Durst?

[IdieNubren]

Durst wollte ich auch vorschlagen und dann zwischendurch eher nur Obst und Rohkost anbieten