Das Wichtigste rund um die Beikost

[Nicole]

Ausschließliches Stillen bis zum Ende des ersten Lebenshalbjahres (vollendeter 6. LM) wird von der WHO und den Stillorganisationen (La Leche Liga und Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen) empfohlen. Es gibt immer noch viele Ärzte und Ernährungsberater, die bereits nach Vollendung des 4. Lebensmonats die Einführung der Beikost empfehlen, was wir Stillberaterinnen allerdings in diesem frühen Alter nicht befürworten können.

In Einzelfällen kann es angebracht sein, bereits nach dem 5. LM die erste Beikost einzuführen, jedoch sollte dies nach genauer Erwägung des Allergierisikos und der Reife des Kindes geschehen und auch erst, wenn das Stillen allein wirklich nicht mehr sättigt.

Folgende Signale zeigen Dir recht deutlich, ob Dein Kind schon beikostreif ist:

* Es ist in der Lage aufrecht zu sitzen - denn erst dann entwickelt es die Fertigkeit, feste Nahrung sicher zu schlucken (dies ist etwas umstritten, denn viele Kinder können erst weit nach dem 8. Monat sicher selbständig sitzen)

* Der Zungenstreckreflex ist weitestgehend abgeklungen. Dieser Reflex schiebt festere Nahrung sofort wieder aus dem Mund und ist ein Schutzmechanismus des Säuglings, sich gegen nicht zeitgerechte Nahrung zu wehren bzw. sich vor Fremdkörpern zu schützen.

* die Bereitschaft zum Kauen ist vorhanden

* das Baby ist in der Lage selbstständig Nahrung aufzunehmen und steckt sie in den Mund

* das Baby zeigt ein anhaltend gesteigertes Stillbedürfnis, was sich nicht durch einen Wachstumsschub, äußere Einflüsse, Zahnen oder eine Krankheit erklären lässt

Folgende allergene Nahrungsmittel sollten im 1. LJ nicht gegeben werden:

* Tiermilch und deren Milchprodukte (Butter stellt eine Ausnahme dar), diese belasten außerdem die unreifen Nieren zu stark
* Fisch und Meeresfrüchte
* Beerenobst und Zitrusfrüchte
* Tomaten, Zwiebeln
* Ei
* Roggen, Weizen, (Hafer)
* Nüsse, Mandeln
* Pilze
* Soja

Wie fängst Du also an?
Behutsam und schrittweise. Achte auf eine begrenzte Lebensmittelauswahl. Es reicht, wenn mit einem Produkt angefangen wird. Am Besten eignen sich Pastinaken, Kürbis, Kartoffeln, frischgeriebene Äpfel oder Birnen. Wird das Gemüse/Obst über 5-6 Tage gut vertragen, kannst Du das nächste Lebensmittel einführen.

Bitte achte trotzdem ganz genau darauf, wie Dein Kind das Essen verträgt (Bauchweh, Blähungen, evt. Hautausschlag, etc.). Hast Du den Eindruck, dass ein bestimmtes Lebensmittel nicht so gut vertragen wird, läßt Du es besser weg.

Die Beikost bietest Du spielerisch, ohne Zwang und zunächst immer nach dem Stillen an. Bitte setze Dir das Ziel, dass Deine Muttermilch so lange als möglich (idealerweise bis zur Vollendung des ersten Lebensjahres) die Hauptnahrungsquelle Deines Kindes bleibt und über die Beikost hinaus weiterhin nach Bedarf angeboten wird. Dein Kind sollte selbst entscheiden dürfen, ob und in welchen Mengen es die angebotene Nahrung zu sich nehmen möchte.

Idealerweise werden Muttermilchmahlzeiten nicht ersetzt, sondern ergänzt, bis Dein Kind von sich aus auf die Muttermilch verzichten kann. Muttermilch optimiert nämlich mit ihren Bestandteilen die Aufnahme wichtiger Vitamine und Nährstoffe der Beikost und erleichtert zudem die Verdauung.


Wer noch weitere Fragen hat, darf Sie jetzt hier im Anschluß posten.

Liebe Grüße sendet

Nicole

[klettermisle]

Hallo Nicole,
(bin wieder mal im Lande, hatten ein kleines PC-Problem.....)



Pirmin ißt seit ca. 2 Monaten mittags immer Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei und ich habe das Gemüse immer so nach 1,5 oder 2 Wochen gewechselt. Jetzt habe ich aber schon alle Gemüsesorten durch, kann ich denn auch mal Reis geben oder mal Mais oder so, oder denkst Du ich soll von vorne anfangen und die Sorten vielleicht mal auch mischen??
Wird das nicht ein wenig eintönig?
Mit Nudeln wollte ich noch warten, wg Getreide usw.
Was meinst Du?

Liebe Grüße
Christine

[Line]

vollendeter 6. LM
Also Matti ist am 02.03.06 geboren.
Wäre der 6. LM am 02.09. oder 02.10. beendet?

Matti schaut sehr interessiert nach der Beikost und grabscht auch gern mal danach. Möchte aber dennoch die 6 Monate voll stillen und wollte im September anfangen, nun verunsichert bin.

LG Line

[Nicole]

Hallo Nicole,
(bin wieder mal im Lande, hatten ein kleines PC-Problem.....)



Pirmin ißt seit ca. 2 Monaten mittags immer Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei und ich habe das Gemüse immer so nach 1,5 oder 2 Wochen gewechselt. Jetzt habe ich aber schon alle Gemüsesorten durch, kann ich denn auch mal Reis geben oder mal Mais oder so, oder denkst Du ich soll von vorne anfangen und die Sorten vielleicht mal auch mischen??
Wird das nicht ein wenig eintönig?
Mit Nudeln wollte ich noch warten, wg Getreide usw.
Was meinst Du?

Liebe Grüße
Christine

Hallo Christine,

Du kannst Reis oder Mais ausprobieren, gar kein Problem. Den Kleinen macht "Eintönigkeit" aber auch überhaupt nichts aus Und Du kannst auch mischen, wenn Pirmin bisher alles gut vertragen hat.

LG

Nicole

[Nicole]

vollendeter 6. LM
Also Matti ist am 02.03.06 geboren.
Wäre der 6. LM am 02.09. oder 02.10. beendet?

Matti schaut sehr interessiert nach der Beikost und grabscht auch gern mal danach. Möchte aber dennoch die 6 Monate voll stillen und wollte im September anfangen, nun verunsichert bin.

LG Line

Hallo Line,

beendet heißt, ein Lebensmonat ist komplett abgeschlossen. Wenn er also am 2. März geboren ist, so hat er seinen 1. Lebensmonat am 1. April abgeschlossen und ist ab 2. April im 2. Lebensmonat. Der vollendete 6. Lebensmonat wäre dann bei Euch der 2. September, ab dem 3. Spt. ist er dann im 7. LM.

LG

Nicole

[Line]

Hallo Line,

beendet heißt, ein Lebensmonat ist komplett abgeschlossen. Wenn er also am 2. März geboren ist, so hat er seinen 1. Lebensmonat am 1. April abgeschlossen und ist ab 2. April im 2. Lebensmonat. Der vollendete 6. Lebensmonat wäre dann bei Euch der 2. September, ab dem 3. Spt. ist er dann im 7. LM.

LG

Nicole[/quote]

DANKE! Ich glaub bis Oktober könnt ich ihn auch gar nicht mehr hinhalten!

LG aus Berlin

[reenchen]

hallo,

ab wann MUSS oder SOLLTE ich mit beikost beginnen, wenn ich bisher voll gestillt habe?
ehrlich gesagt irritiert mich das alles mit dem was die kleinen dann essen dürfen/ sollten & was nicht. in gläschenkost kann acrylamid drin sein; in den selber gekauften gemüse- oder obstsorten andere schadstoffe wie zu viele nitarte usw...
(siehe auch http://www.beebie.de/service/Ernaehrung ... aufbau.htm )

bisher hiess es immer: fang mit karotten an, wegen dem allergierisiko usw & nun las ich öfter, dass man gerade damit nicht anfangen soll, gerade wegen der allergiegefahr...
und meine ki-ärztin sagte sogar, dass es vollkommen egal sei, mit was ich anfange; ob mit möhrenzeug oder gleich mit mehreren zutaten. ich sollte meiner kleinen sogar langsam mal was anderes als muttermilch geben, obwohl sie zu dem zeitpunkt gerade mal 5,5 monate alt war und vollkommen supi ernährt aussieht: zu dem besagten zeitpunkt 69 cm & 9130 g schwer , also nicht wirklich unterernährt

momentan sträube ich mich ihr beikost zu geben, schon wegen den möglichen allergierisiken, wenn man zu früh damit beginnt. wir beide, also die eltern, sind selber allergiker. mein allergiepass reichte nicht aus & es wurde ein zweiter angefertigt. meiner maus will ich diesen mist ersparen, soweit es mir möglich ist es zu verhindern/ sie davor zu schützen.

lg,
reenchen

[Line]

Also wir haben genau angefangen, als Matti 6 Monate alt war. Also vor ca. 1 Woche. Ich muss dazu sagen, dass bei Matti gerade der 8. Zahn! durchbricht und er total wild auf unser Essen ist. Er hat sich von meinen Teller bereits eine Kartoffen geklaut und sie gierig aufgegessen. Vor einigen Tagen hat er sich einen Apfel stiebitzt und ihn ebenfalls angeknappert.

Also ich habe ganz klassisch Karotte gedünstet und püriert. Jetzt in der 2. Woche gebe ich Kartoffel dazu. Er isst aber ein paar Löffelchen. Fingerfood geht besser.
Ansonsten habe ich letztens das tolle Buch
Mein Kind will nicht essen. gelesen. Seitdem bin ich wieder ganz entspannt, was die Beikost angeht.


LG Line mit Basti (6 Jahre) und Matti (6 Monate)

[MaryPoppins]

hsb mal ne frage: meine tochter sitzt, zwar noch nicht besonders lange, auch nicht besonderst sicher aber doch manchmal auch so 10 minuten , sie sabbert extrem viel, sie greift nach allem was ich esse, steckt es sich in den mund, lutscht daran...heut hat sie sogar bissl stampfkartoffeln "erwischt" und "gegessen" und ablenkungsmanöver mit eigener schüssel und eigenem löffel geht nicht mehr, seit ca 2 wochen wills sie alles 1-2,5 stunden trinken, obwohl sie normalerweise alle ca 3 stunden isst....ausserdem trinkt sie dann teilweise unmengen so mit 4-5 mal brustwechel..... zunehmen tut sie allerdings gut, wiegt jetzt 6860 kilo bei einer größe von 60cm

mir kommts vor als wär sie "bereit" schon was andres zu essen...und alle (sogar paar freundinnen die lzs) meinen das sie auch so wirkt...

ich weiss nicht - ich mein laut kia und so kann ich eh schon zufüttern, laut onkel hipp ja sowieso (auf den hör ich aber eh ned ), ich will sie ja eigentlich auch 6 monate voll stillen, nur langsam kommen mir zweifel obs echt für jedes kind das beste ist....

lg

[Märzmami]

Hallo Nicole

Zugegeben, ich hätte erst lesen, dann machen sollen. Hatte lange keine Zeit zum Surfen und hatte nur vor ein paar Wochen mal den Beitrag gelesen...

Ich habe vor drei Tagen meinem Kerlchen zum ersten Mal Beikost angeboten. Banane (püriert und mit ganz wenig Wasser).
War das jetzt doof? Und soll ich das Wasser (1EL) abkochen?
Meine Mütterberaterin (gibts hier in der Schweiz als kostenlose Beratungsstelle) hat mir zu geraten und gemeint, ich soll bei der Beikost-Mahlzeit erst Brei geben, dann Beikost. Damit ich dann besser weiß, wie viel von was er nimmt.

Mein Kerlchen futtert fröhlich den gesamten Bananenbrei und trinkt danach gierig an beiden Brüsten. Ich finde sogar mehr als sonst. Aber ich konnte noch nie so genau sagen, wie viel er trinkt.

was meinst Du dazu?