Welches Kopfkissen bei Verspannung Nacken-Schulter-Bereich

[Kätzchen2013]

Ich habe gerade große Probleme mit verspanntem Nacken und Schulterbereich.
Nachts liege ich auf dem 80x80 Kopfkissen echt unbequem.

Ich schlafe hauptsächlich seitlich.

Welche Kissen habt ihr denn so und was könnt ihr empfehlen?

[KatinkaEx]

oh da mag ich mich mal dran hängen,
mir geht's genauso [emoji53]

[hej-da]

Als wir unser Bett gekauft haben, haben wir auf dem Gelkopfkissen von Svane probegelegen. Ein absoluter Traum. Das werde ich mir auf jeden Fall noch kaufen.
Mit 100€ aber auch kein Schnäppchen.

[kasimira]

Ich schlafe seit Jahren auf einem Wasserkissen. Seitdem sind meine Verspannungen besser geworden.

[samsara]

Ich habe ein Nackenstützkissen aus Schaumstoff und liege seitlich sehr bequem darauf, neige ansonsten auch zu Nackenverspannung bei falscher Schlafunterlage. Im Übrigen schlafe ich auf einem Futon, was zumindest bei mir die beste Investition für den gesamten Rücken war.

[mamoto]

Ich habe diese viskoelastischen Schaumkissen. Die sind toll für Seitenschläfer. Früher hatte ich immer die teuren aus dem Matratzenhandel, heute ein echt preiswertes aus dem Aldi und ich merke keinen Unterschied. Ich muss sie aber auch auf Reisen mitnehmen, weil mich normale Kopfkissen " umbringen ", da kann ich direkt am nächsten tag nicht mehr wegen Verspannungen.

[melusine]

ich habe vor kurzem ein gelkissen geschenkt bekommen. ich bin sehr zufrieden.




lg

[HerbstMama]

ich habe vor kurzem ein gelkissen geschenkt bekommen. ich bin sehr zufrieden.

Bist du noch immer zufrieden mit dem Kissen?

Ich suche gerade nach Ersatz für mein unbequem gewordenes Schaumstoffkissen. Ich bin oft verspannt im Nacken/Kiefer und hoffe auf eine Verbesserung durch ein gutes Kissen.

Hat noch jemand Erfahrungen mit Gelkopfkissen gemacht?

[Linda81]

Ich hab eins in 40x80, sehr fest, mit Kapok oder Kautschukflocken befüllt. Seitdem deutlich weniger Verspannungen... Mein Mann ist da auch schon bekehrt

[Enni]

Ich hab seit Jahren (Jahrzehnten?) ein normales 40x80-Kissen. Auf den großen Kissen kann ich nicht pennen. Ich hatte auch schon mal ein Schaumstoff-Nackenstützkissen, aber das war mir irgendwie nix, vielleicht war es zu billig, keine Ahnung.