fasten in der Stillzeit?

[Kathymami]

kann mir hier jemand was zu sagen?
Wäre super lieb

[Lösche Benutzer 1828]

Also, soweit ich informiert bin, geht das nicht, nein.
Auch schon allein wegen der Schadstoffausschwemmung absolut nicht angeraten- vom Kräftemangel mal ganz abgesehen udn der wohl zurückgehenden Milch.

[Susanna]

absolut abzuraten!!!! du entziehst deinem körper nährstoffe die du aber fürs stillen brauchen würdest. finger weg!

[jusl]

Vielleicht kurz zu den Schadstoffen: es ist wohl nicht so, dass irgendwelche Schadstoffe in der Mutter "gespeichert" wären, die dann über die Milch gesundheitliche Schäden beim Baby verursachen - solche Auswirkungen sind nicht bekannt.

Aber: beim Fasten können Stoffwechselveränderungen enstehen, Azidose usw., die negative Auswirkungen auf Zusammensetzung und Menge der Muttermilch haben können (und Babys sollten keinesfalls auf diesem Wege "mitfasten"!).
In Gesellschaften/Religionsgemeinschaften, in denen traditionell gefastet wird, sind Stillende übrigens - soweit mir bekannt ist - immer(!) vom Fasten befreit; ich denke, dies hat schon seinen Sinn.

LG,
Julia

[Bahia]

Vielleicht kurz zu den Schadstoffen: es ist wohl nicht so, dass irgendwelche Schadstoffe in der Mutter "gespeichert" wären, die dann über die Milch gesundheitliche Schäden beim Baby verursachen - solche Auswirkungen sind nicht bekannt.

Aber: beim Fasten können Stoffwechselveränderungen enstehen, Azidose usw., die negative Auswirkungen auf Zusammensetzung und Menge der Muttermilch haben können (und Babys sollten keinesfalls auf diesem Wege "mitfasten"!).
In Gesellschaften/Religionsgemeinschaften, in denen traditionell gefastet wird, sind Stillende übrigens - soweit mir bekannt ist - immer(!) vom Fasten befreit; ich denke, dies hat schon seinen Sinn.

LG,
Julia

Das ist richtig und sogar obwohl es sich vom herkömmlichen Fasten unterscheidet, denn man enthält sich ja Speise und Trank von Sonnenauf- bis -untergang, dann ißt und trinkt man wieder normal. Selbst hier sind Schwangere, Stillende und Kranke ausgenommen. Vom Fasten wie man es generell aus gesundheitlichen Gründen macht, also mehrere Tage nur trinken, garnichts essen, würde ich ebenfalls abraten.

[Zeina]

Vielleicht kurz zu den Schadstoffen: es ist wohl nicht so, dass irgendwelche Schadstoffe in der Mutter "gespeichert" wären, die dann über die Milch gesundheitliche Schäden beim Baby verursachen - solche Auswirkungen sind nicht bekannt.

Aber: beim Fasten können Stoffwechselveränderungen enstehen, Azidose usw., die negative Auswirkungen auf Zusammensetzung und Menge der Muttermilch haben können (und Babys sollten keinesfalls auf diesem Wege "mitfasten"!).
In Gesellschaften/Religionsgemeinschaften, in denen traditionell gefastet wird, sind Stillende übrigens - soweit mir bekannt ist - immer(!) vom Fasten befreit; ich denke, dies hat schon seinen Sinn.

LG,
Julia

Das ist richtig und sogar obwohl es sich vom herkömmlichen Fasten unterscheidet, denn man enthält sich ja Speise und Trank von Sonnenauf- bis -untergang, dann ißt und trinkt man wieder normal. Selbst hier sind Schwangere, Stillende und Kranke ausgenommen. Vom Fasten wie man es generell aus gesundheitlichen Gründen macht, also mehrere Tage nur trinken, garnichts essen, würde ich ebenfalls abraten.

DITO.

[Kathymami]

ich fühle mich zur Zeit echt schlecht und würde so gerne fasten!
Ich habe es ja schon mal gemacht - 6 Jahre her....
ich denke danach wird es mir besser gehen und wenn mein Körper im reinen ist profiert Josy ja auch
werde auch Eisen und co. nehmen und Tee trinken...

hat keiner hier in der Stillzeit sowas gemacht?
Josy ist ja kein Voll-Still-Kind mehr

[Lalumama]

Trotzdem, ich würde das nicht machen.
Du könntest auf Vollwertkost umsteigen, oder einfach Süßes weglassen, viel Bewegung etc.
Das alles schadet nicht beim Stillen, aber auf keinen Fall Fasten, so gut es auch sonst ist.

[Seerose]

kann mir hier jemand was zu sagen?
Wäre super lieb

Absolutes No Go!

Und zum Fasten außerhalb der Stillzeit wär meine Frage: Welches Fasten?

Wenn Du so etwas wie "Heilfasten" meinst, so à la Buchinger und Co. dann würd ich auch da sagen "laß es lieber bleiben" und nimm Dir lieber irgendwelche Vorhaben vor wie mehr Obst und Gemüse essen oder Verzicht auf Auszugsmehl oder Zucker oder ähliches.

Ich spreche übrigens aus eigener Erfahrung. Dachte auch mal ich müsse etwas gegen meine "Schlacken" tun und meinte mir was Gutes mit einer Buchinger-Fastenkur zu tun. Natürlich hab ich die 3 Wochen absolut vorschriftsmäßig durchgezogen.

Der Körper schaltet auf ein Notprogramm, um die notwendigen Körperfunktionen zu erhalten. Es werden zu viele Vitalstoffe und Eiweiße im Körper abgebaut, was unmittelbar den Muskeln schadet. Wenn's an den Herzmuskel geht, kann's schonmal tödlich enden. Meine Werte im Blut waren nach 20 Tagen so, daß mich mein Hausarzt noch mitten in der Nacht anrief, um mich ins Krankenhaus zu schicken. Meine Purinwerte waren so, daß ich angeblich kurz vor einem Gichtanfall stand. Mein Harnsäurewert war auch unter aller Kanone. Drei Monate nach dem "Heilfasten" wurd's dann richtig "lustig" und mir gingen fast alle Haare aus. (Nicht zu vergleichen mit den harmlosen vermehrten Haarausfall einige Wochen/Monate nach der Geburt).

Eine positive Wirkung des Fastens ist immer noch nicht wissenschaftlich belegt!

[Lösche Benutzer 1828]

FÜr mich klang Fasten schon immer komisch- was soll daran gesund sein, habe ich mich immer gefragt. Dem KÖrper wird Not vorgegaukelt - der weiß nciht, dass er "entgiften" soll, der versucht nur, den Mensch am Leben zu erhalten und geht an Reserven.
Lasse mich aber gerne aufklären........Ich habe es nur mal einmal aus nächster Nähe beobachten können. Meine Freundin war superschwach, hatte furchtbaren Mundgeruch, Verdauungsprobleme, Pickel. Naja....für m ich eher abschreckend.