Gesunde Ernährung mit Mann

[AnnieMerrick]

Wie bekommt man den weißbrot marmelade schoki suchtfaktor umgestellt? Ich wurde auch schon quasi infiziert, obwohl mir weißbrot nicht mal schmeckt! Aber früh in der eile ist es besser als nix....

[Lösche Benutzer 6191]

Was ist denn gesunde Ernährung?

Mein Mann hat ne furchtbare Ernährung, aber meine Kinder essen Gemüse, Obst, Kartoffeln, Reis und Nudeln am liebsten Pur...

Ich finde ja, dass man niemanden zwingen kann...ich bin nicht Erziehungsberechtigt für meinen Mann. Und ich muss und kann das auch nicht.
So "supergesunde" Sachen, wie selbstgemachtes Roggensauerteigbrot aus selbstgemahlenen Bio Roggenkörnern sind zwar nicht gefragt, aber ich ess es und ab und zu beißt einer ab und merkt, dass es ja weniger schrecklich ist, als befürchtet

Und ich denke, dass die Kinder nicht nur ein Elternteil nachhamen - also ich erlebe das, denn sonst würden meine Kinder im "schlimmsten" Fall weder Obst, noch Gemüse, noch Soße, Reis essen und ausschließlich Spezi trinken

[Jia]

Wie bekommt man den weißbrot marmelade schoki suchtfaktor umgestellt? Ich wurde auch schon quasi infiziert, obwohl mir weißbrot nicht mal schmeckt! Aber früh in der eile ist es besser als nix....

Schmackhafte Alternativen bereit halten. Einen VK-Toast mit herzhaftem Aufstrich bestreichen dauert auch nicht länger als ein Nutellabrot, ist aber gesünder und hält zudem länger satt.

[AnnieMerrick]

Wie bekommt man den weißbrot marmelade schoki suchtfaktor umgestellt? Ich wurde auch schon quasi infiziert, obwohl mir weißbrot nicht mal schmeckt! Aber früh in der eile ist es besser als nix....

Schmackhafte Alternativen bereit halten. Einen VK-Toast mit herzhaftem Aufstrich bestreichen dauert auch nicht länger als ein Nutellabrot, ist aber gesünder und hält zudem länger satt.

Jo. Das bleibt dann unberührt stehen oder wird mißlaunig kommentiert. Du holst immer das vollkornzeug das schmeckt doch gar nicht.
Wir versuchen gerade aus gesundheitlichen Gründen schoki frei. Ich nicht aber Göga. Nun gibts hier Tüten weise chips und co. Auch nicht besser.

[xpet]

eben. vk Toast mit Aufstrich ist nicht das gleiche wie nutellawwißbrottoast. das ginge hier auch nicht als Alternative durch, nee.


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[Enni]

Total unkonstruktiver Beitrag: wie kann man bitte ernsthaft Weißbrottoast mit Nutella essen? Das schmeckt doch nur nach Fett und nichts?

Ehrlich gesagt würde ich gar nicht erst Weißbrottoast kaufen. Was nicht da ist, kann auch nicht gegessen werden.

Ich weiß, ich habe leicht reden mit meinem Vollkornbrotesser.

[Lösche Benutzer 22078]

Total unkonstruktiver Beitrag: wie kann man bitte ernsthaft Weißbrottoast mit Nutella essen? Das schmeckt doch nur nach Fett und nichts?

Da muss ich absolut widersprechen. Weissbrottoast mit Nutella schmeckt absolut nicht nach Fett, dafür nach Schoki/Zucker und ist unglaublich toll!
Aber ja, es ist halt alles andere als gesund.

Man könnte aber Anfangs nur den Toast von Weissbrot auf Vollkorntoast ändern und die Beläge erstmal belassen. Dann ist der Geschmacksunterschied nicht so krass.
Alternativ erstmal nur an den Belägen arbeiten. Es gibt zB Schokoladenaufstriche mit weniger Zucker. Es braucht vielleicht ein paar Versuche, bis man einen hat, der schmeckt, aber der Wechsel ist immer noch leichter als von einem Tag auf den anderen alle Komponenten zu tauschen.

Ich fände es persönlich auch nicht gerade toll, wenn mein Mann auf einmal all meine geliebten Nahrungsmittel verbannen würde, weil sie ungesund sind. Auf Kompromisse kann man sich ja einlassen, aber nicht auf einen radikalen Wechsel.

[Enni]

Alternative zu Nutella: Samba von Rapunzel! Das würde ich mir sogar auf Weißbrot schmieren! Ein Traum!

[Nikola]

Ich hänge mich hier mal dran
Bi uns ist es tatsächlich mein mann der sich mehr mit gesunder Ernährung auseinandersetzt
Wir kaufen schon ein paar Jahre nur noch Fleisch beim Metzger aus der Region.
Fertigprodukte gibt es bei uns eigentlich nie.
jetzt hadert es nur noch beim abwechslungsreich kochen, das ist ja dann mein Part.
Wir haben jett unseren Wurstkonsum sehr eingeschränkt und sind auf Brotaufstriche umgestiegen ,wir versuchen nur einmal die Woche Fleisch zu Essen (dann ist egal ob Hühnchen, Schwein oder Rind )Gemüse gibt es jeden tag
Fisch esse ich nicht werde ich aber für unsere kleine irgendwann einführen müssen oder kennt ihr gute alternativen. ?
Ich habe mich die letzten Jahre schrecklich ungesund ernährt nicht unbedingt fett und zuckerhaltig sondern eher einseitig.
Mit Nahrungsmitteln kenne ich mich wenig aus. (Da fällt mir ein irgendwo liegt hier ein Buch rum richitg essen in der Stillzeit )

[xpet]

ich kaufe ja auch die bioschokoaufstriche, weil ich die auch leckerer finde. aber der Mann kauft dann halt zusätzlich Nutella, weil es leckerer ist. genauso mit dem weißbrottoast. der lässt sich doch nicht vorschreiben was er essen soll. wobei ich vk- Toast auch nicht so wahnsinnig lecker finde, eher dieses dreikornzeug.
ist mir auch weitgehend egal, ich finds nur etwas doof wenn die Kinder das dann übernehmen. aber so ist es halt, müssen sie sehen was sie sich letztendlich bei wem abschauen.


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