Zeigt her eure Wochenspeisepläne

für die schwangere und/oder stillende Mutter (und ihre Familie)

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jjoely
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon jjoely » 06.07.2017, 13:47

Kann eigentlich jemand Thermosbehälter/-Lunchboxen empfehlen?

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merkaeserka
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon merkaeserka » 16.07.2017, 21:44

Also wir haben zwei kleine Behälter von reer, da hatte ich für die Kids auch immer Essen mit.
Heute hab ich den neuen Plan gemacht
So: Limetten Hühnchen Pfanne mit Gemüse und Zoodeln
Mo: Klößchensuppe (Rindfleischbrühe mit Markklößchen)
Di: Rindfleischsalat mit Bratkartoffeln und Ei
Mi: grünes Schaschuka
Do: Gemüsepuffer aus dem Waffeleisen mit Apfelmus/Kräuterquark
Fr: Apfel-Quarkpfannkuchen und Grüne Bohnensuppe
Sa: Grillfest zum Geburtstag meines Mannes
So: frisch geräucherte Forelle und Frisée Salat
Wintermama '87 mit Herbstkind 09/10 und Frühlingsbaby 05/14

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Teppilein
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon Teppilein » 21.07.2017, 09:18

Ich habe auch mal wieder einen Plan gemacht.
Pizzawaffeln und Dip, Rohkost<br>
Linsenbolognese<br>
Überbackene Hackbällchen und Pasta<br>
Pellkartoffeln<br>
Vollkornwraps und Rohkost<br>
Tomatenrisotto<br>
Schlemmerfilet mit Salat und Brot
Unterwegs mit Mausebeere (7/11), Pu(ps)Bär (12/12) und dem Minimädchen (7/16).
Meine persönliche unendliche Geschichte: :25: :19:

mama2008
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon mama2008 » 23.07.2017, 13:57

Bei uns steht kommende Woche auch:

Linseneintopf
Kartoffelpfannkuchen mit Apfelbrei
Spinat+Kartoffeln
Reis+Gemüsepfanne
Minestrone
Lachsfilet+Ofengemüse
Spaghetti Bolognese
hr. hummel 02/2008 und das bienchen 02/2012 und unsere Sternenkinder
26.Juni 2010 (11. SSW. zuhause) und 03.Februar 2011 (11.SSW in der Klinik)

mama2008
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon mama2008 » 06.08.2017, 09:33

Eben mit den Jungs die kommende Woche besprochen

2x Grillen
Griesbrei/Milchnudeln
Spaghetti + linsenbolognese
Bratkartoffeln+Quark
Gyros+Baguette+Ofengemüse
Gefüllte Pfannkuchen
hr. hummel 02/2008 und das bienchen 02/2012 und unsere Sternenkinder
26.Juni 2010 (11. SSW. zuhause) und 03.Februar 2011 (11.SSW in der Klinik)

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AnnieMerrick
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon AnnieMerrick » 11.08.2017, 23:54

jjoely hat geschrieben:Kann eigentlich jemand Thermosbehälter/-Lunchboxen empfehlen?

Ja reer. Da haben wir 4. Jederzeit zu empfehlen.
Alternative: stapelsystem von thomas philli...
Da passen 3 einzelne Komponenten in eine box. Ist aber unhandlich.
Für den Sommer und buddha bowls toll:ich nähe gerade lunchboxen.nur für gekühltes nutzbar.
Viele Grüße
AnnieMerrick mit Mini 06/2014, dem Wintersternchen und den Sommersternchen

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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon britje » 15.08.2017, 21:36

Du nähst Lunchboxen :shock:
Liebe Grüße von Chris mit Söhnchen (09/14) und Söhnchen (08/16)

Pistazie
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Re: Zeigt her eure Wochenspeisepläne

Beitragvon Pistazie » 16.08.2017, 00:19

Wir haben in der Schulzeit auch einen Wochenplanspeiseplan. Da die Jungs ja nicht in der Schule essen, der Mittlere vieeeel Routine braucht und außerdem wegen der Unverträglichkeiten vieles nicht essen kann, muss ich doch auf abwechslungsreiche Ernährung gucken. Sonst würden sie wohl abwechselnd Knödel, Nudeln und Pizza essen.

In der Regel sieht das etwa so aus:
Montag:
morgens Cornflakes
mittags was leichtes, weil sie eh spät aus der Schule kommen
abends Pizza

Dienstag:
morgens getoastetes Brot, Saft
mittags Suppe oder Eintopf
abends belegte Brote und Salat

Mittwoch:
morgens Müsli mit Joghurt
mittags etwas mit Kartoffeln, dazu was gebratenes
abends Brühe, gebratenes Gemüse und Körner

Donnerstag:
morgens Cornflakes
mittags etwas mit Nudeln oder Reis
abends Ciabatta mit Pesto, Salat und Antipasti

Freitag:
morgens Müsli, Saft
mittags Auflauf
abends belegte Brote oder frittiertes und Obst vor dem TV (Fernsehabend)

Samstag:
morgens Bäckerbrötchen mit Süßem Aufstrich
mittags was kleines leichtes zum Knabbern
abends Experimente meines Mittleren

Sonntag:
morgens Pfannkuchen
mittags "deutsches Vier-Komponenten-Essen" (Kartoffeln, Gemüse, was Gebratenes, Sauce)
abends Salat und belegte Brote
Pistazie, die drei Riesenkerle(04, 06, 11) & die Bauchbewohnerin (12/17)


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